无忧岛网2024年将迎来大更新 无忧杂谈 • 9个月前 (02-19) 首先从网站内容上来看,作为无忧岛资讯旗下网站。无忧岛网必须将内容原创度提高,今年网站将会转载无忧岛旗下自媒体账号上的内容,以丰富网站内容。  ... 阅读 12667 次
简易石锅拌饭的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-03) 1菠菜豆芽洗净焯水,攥干水分备用。2蘑菇用洋葱青椒炒一下,加盐和胡椒粉。3砂锅或石锅烧热入香油。4加入米饭。5小火加入菜。6把韩式辣椒酱,生抽,香油,糖混合。7... 阅读 1249 次
懒人版清蒸盲鰽的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-03) 1盲鰽清洗净,在肚子把鱼对半切开,不要切断,使鱼可以摊开放在碟子里。2姜切丝,葱切葱花。3把一半姜丝和葱白铺在碟子上。4放上鱼,5再撒上剩余的葱花和姜丝,淋上油... 阅读 1685 次
香菇酱焖茭白的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 1备好所用食材2预热电砂锅五分钟。3再加入色拉油微加热。4将茭白改刀洗净下锅。5拌一下之后上盖焖五分钟。6焖好后是如图状,这款锅我锁水性还是很棒的。7再加入二茶... 阅读 1351 次
茭白鳝鱼丝的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 1准备好原材料;2热锅凉油, 放入葱姜丝进去煸炒;3煸炒出香味放入鳝鱼丝进去煸炒;4煸炒变色后烹入适量的料酒;5再放入适量的酱油,烹煮到八成熟;6盛出来备用;7... 阅读 1288 次
素炒双丁的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 1茭白、杏鲍菇和萝卜切成丁备用2热锅放入油和萝卜丁翻炒3加入茭白丁和杏鲍菇丁翻炒均匀4加入盐和生抽翻炒一分钟5出锅 ... 阅读 1297 次
茭白烧肉的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白甘寒,性滑而利,能利尿祛水,清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜1准备食材2茭... 阅读 1272 次
酱烧双丁的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 1材料。2胡萝卜,茭白切滚刀块。3姜蒜辣椒切末。4锅中入适量清水加入一小勺盐大火烧开,放入油菜。5焯至断生,捞出摆盘用。6锅洗净擦干水份放入适量食用油烧至八成热... 阅读 1449 次
蚝油茭白的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 1茭白去老皮后切片2小米椒切丁,蒜切碎3锅里热油,爆香蒜蓉4放入茭白5大火煸炒茭白至微焦6调入蚝油,翻炒出香味7放入辣椒拌炒8调入少许盐即可... 阅读 1349 次
油焖茭白的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-02) 1备好食材。2茭白切滚刀块。3备好葱段,酱汁,清水,水淀粉。4锅中入油,油量稍微宽一些。5加入茭白,转小火,翻炒几下至变软。6加入酱汁,老抽,海鲜酱炒匀上色。7... 阅读 1608 次
蛋包饭的做法步骤 家常菜谱 • 5年前 (2019-07-01) 1准备好所需的食材2准备好的食材清洗干净,将香菇、彩椒分别切丁备用3香肠、紫甘蓝分别切丁备用4燃气灶开火,放上九阳不粘炒锅,烧热后倒入少许食用油(油不用放太多,... 阅读 1341 次