无忧岛网2024年将迎来大更新

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懒人版清蒸盲鰽的做法步骤

懒人版清蒸盲鰽的做法步骤

1盲鰽清洗净,在肚子把鱼对半切开,不要切断,使鱼可以摊开放在碟子里。2姜切丝,葱切葱花。3把一半姜丝和葱白铺在碟子上。4放上鱼,5再撒上剩余的葱花和姜丝,淋上油...
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香菇酱焖茭白的做法步骤

香菇酱焖茭白的做法步骤

1备好所用食材2预热电砂锅五分钟。3再加入色拉油微加热。4将茭白改刀洗净下锅。5拌一下之后上盖焖五分钟。6焖好后是如图状,这款锅我锁水性还是很棒的。7再加入二茶...
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茭白鳝鱼丝的做法步骤

茭白鳝鱼丝的做法步骤

1准备好原材料;2热锅凉油, 放入葱姜丝进去煸炒;3煸炒出香味放入鳝鱼丝进去煸炒;4煸炒变色后烹入适量的料酒;5再放入适量的酱油,烹煮到八成熟;6盛出来备用;7...
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素炒双丁的做法步骤

素炒双丁的做法步骤

1茭白、杏鲍菇和萝卜切成丁备用2热锅放入油和萝卜丁翻炒3加入茭白丁和杏鲍菇丁翻炒均匀4加入盐和生抽翻炒一分钟5出锅 ...
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茭白烧肉的做法步骤

茭白烧肉的做法步骤

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白甘寒,性滑而利,能利尿祛水,清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜1准备食材2茭...
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酱烧双丁的做法步骤

酱烧双丁的做法步骤

1材料。2胡萝卜,茭白切滚刀块。3姜蒜辣椒切末。4锅中入适量清水加入一小勺盐大火烧开,放入油菜。5焯至断生,捞出摆盘用。6锅洗净擦干水份放入适量食用油烧至八成热...
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蚝油茭白的做法步骤

蚝油茭白的做法步骤

1茭白去老皮后切片2小米椒切丁,蒜切碎3锅里热油,爆香蒜蓉4放入茭白5大火煸炒茭白至微焦6调入蚝油,翻炒出香味7放入辣椒拌炒8调入少许盐即可...
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油焖茭白的做法步骤

油焖茭白的做法步骤

1备好食材。2茭白切滚刀块。3备好葱段,酱汁,清水,水淀粉。4锅中入油,油量稍微宽一些。5加入茭白,转小火,翻炒几下至变软。6加入酱汁,老抽,海鲜酱炒匀上色。7...
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蛋包饭的做法步骤

蛋包饭的做法步骤

1准备好所需的食材2准备好的食材清洗干净,将香菇、彩椒分别切丁备用3香肠、紫甘蓝分别切丁备用4燃气灶开火,放上九阳不粘炒锅,烧热后倒入少许食用油(油不用放太多,...
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牛肉盖饭的做法步骤

牛肉盖饭的做法步骤

1牛肉洗净,与纹理垂直横切成片。2放入3勺酱油、2勺料酒、1勺蚝油和适量精盐、小苏打。3打个鸡蛋,加适量淀粉后抓匀,腌1小时。4取2勺酱油、1勺料酒、半勺麻油、...
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