无忧岛网2024年将迎来大更新

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罗汉笋蒸鸡的做法步骤

罗汉笋蒸鸡的做法步骤

 食材明细主料三黄鸡半只罗汉笋5根辅料黄酒15克葱段5克姜片5片葱节1个花椒粒20粒姜黄粉1/2茶匙食盐4克蘸料香葱1棵姜末5克生抽3茶匙香油1茶匙清...
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洋洋得意的做法步骤

洋洋得意的做法步骤

 “春节吉祥菜,葱爆羊肉。”食材明细主料羊肉100g鲜葱一棵辅料食用油1匙调料食盐小许海盐黑胡椒小许清水小许淀粉小许生抽3g姜...
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麻辣猪蹄的做法步骤

麻辣猪蹄的做法步骤

 “猪蹄不仅仅是一道美食,对于女孩子来说更是一道美容圣品因为猪蹄本身含有的脂肪非常的少,全是胶原蛋白,女孩子吃了能够让皮肤越来越好,保持弹...
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捞汁海鲜的做法步骤

捞汁海鲜的做法步骤

 “鲜香味美。”食材明细主料鲍鱼适量大虾适量白贝适量花螺适量辅料蒜末适量香菜适量柠檬适量小青柠适量小米辣少许姜片少许调料生抽适...
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好吃到舔手指的脆皮鸡翅的做法步骤

好吃到舔手指的脆皮鸡翅的做法步骤

 “今天给大家介绍的脆皮鸡翅,用料简单,操作易上手,没有厨艺经验的新人也可以轻松制作。煎好的鸡翅外皮酥脆焦香,轻轻一吮就可以脱骨,大人小朋...
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红烧鲳鱼的做法步骤

红烧鲳鱼的做法步骤

 “鲳鱼肉厚刺少,其胆固醇含量低,有补脾益气养血壮骨之功效。新鲜的鲳鱼,鳞片紧贴鱼身,鱼体坚挺、有光泽;揭开鳃盖,鳃的颜色红艳且腮丝分明;...
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咖喱虾烩杂蔬的做法步骤

咖喱虾烩杂蔬的做法步骤

 “咖喱虾烩土豆胡萝卜,美味,高蛋白低脂,超下饭的。”食材明细主料新鲜大虾一斤胡萝卜半根土豆一个大的辅料小蒜一根姜5片蒜头4粒...
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雏菊饼干的做法步骤

雏菊饼干的做法步骤

 “春天了,花花世界美不胜收,咱烤一盘雏菊饼干,0添加,口感酥香,美哒哒。出去野餐或者约会朋友,都是不错的小零食。”食材明细主...
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虾仁炒饭的做法步骤

虾仁炒饭的做法步骤

 “虾仁是蛋白质含量很高的食品之一是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍虾和鱼肉相比所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高但却是营养均衡的蛋白质来源另外虾...
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麻辣羊蝎子的做法步骤

麻辣羊蝎子的做法步骤

 “冬天了,又可以名正言顺的吃羊了。前天公子爬山,路过屠宰场,买了一根羊蝎子,中间几节塑封保存了,剩下的整一盆。我心想,这一盆两个人怎么吃...
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