“鸡肉含有蛋白质，脂肪，糖，钙，磷，铁胡萝卜素，硫氨素，核黄素，尼克酸，维生素A，维生素B族，维生素C，维生素E等丰富的营养成分。能提供给人体健康所需的营养，还能改善人体的体质...
“牛肉富含丰富的蛋白质，煨牛肉是一道家常湖南菜，主料为牛肉，其成品香气宜人，口感软烂鲜香。”食材明细主料牛肋条肉1000g辅料料酒适量生抽适量红烧酱油适量老抽适量花...
食材明细主料五花肉适量鲍鱼10个辅料姜片适量桂皮适量调料生抽适量蚝油适量花生油适量冰糖适量原味口味焖工艺一小时耗时简单难度 1鲍鱼刷洗干净。 2洗净的鲍鱼改...
食材明细主料三黄鸡半只蒜苔适量土豆适量青椒适量辅料葱姜适量花椒适量辣椒适量八角适量桂皮适量红辣椒适量调料油适量盐适量豆瓣酱适量酱油适量老抽适量糖适量料酒适量开水适量酱香口味炖工艺一小时耗时...
“今早餐煎制了小平魚，其颜色金黄、酥脆的口感，还炒了蔬菜搭配。”食材明细主料小平鱼多条辅料料酒适量五香粉适量淀粉适量食用油适量调料盐适量咸鲜口味煎工艺廿分钟耗时简单...
“自己种的豇豆陆续有收成，跟鸡蛋干了两回后，这回要和豆干来玩玩，来个又豆炒咸肉。其实都是家常菜，好吃就成。说明一下，这是去年的图。”食材明细主料豇豆约300克咸肉约...
食材明细主料河豚鱼4个五花肉适量菜脯适量（萝卜干）辅料生姜适量香葱适量调料花生油适量原味口味焖工艺一小时耗时简单难度 1生姜洗净切细，菜脯干切块。 2河豚鱼...
“女儿最喜欢的面没有之一，自己在家也能吃到即营养又美味的意大利面，可以抛弃餐厅啦。”食材明细主料洋葱1个肉末150克意大利面200克西兰花半个番茄2个辅料意大利面酱...
食材明细主料茨菇300g腊肉一块蒜苗150g辅料小米椒1颗调料油适量盐2g酱油1勺咸香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度 1蒜苗、腊肉、小米椒。 2茨菇刮去皮。&...
食材明细主料鸡1只鲜人参适量辅料麦冬适量玉竹适量调料盐适量原味口味煲工艺数小时耗时简单难度 1鸡肉洗净放入锅中。 2人参洗净，适量玉竹，麦冬备用。 ...
