卫生巾三大使用误区，很多女人都在犯，你是不是也中招了？

散装卫生巾背后的窘迫

一位网友偶然间发现，网上居然售卖散装卫生巾，而且销量还挺多，一些好心人在评论中劝说购买品牌卫生巾，但买家回复：“我有难处”。在全世界范围内，大约有5亿女性处于月经贫困之中，也就是买不起卫生巾。

国际妇产科联盟数据显示，印度成年女性中，只有12%的人买得起卫生巾，其他女性只能使用破布、报纸、树木灰，甚至是牛粪来“制作”卫生巾。

在肯尼亚，女性为了用得上卫生巾，不得不卖身，而月经贫困不仅发生在发展中国家。在美国，每5名女性学生中，就有1人因为买不起卫生巾而早退，甚至辍学。

这些买不起卫生巾的女学生，为了避免尴尬，只能在月经期间缺课。英国的女性也存在同样的困境，有数据表明，英国有10%的女性买不起卫生巾。

散装卫生巾的出现，可以说是“拯救”了很多女性。阿莱在六年级的时候第一次来月经，母亲给她买的20片卫生巾，她能用上半年。

而一片仅2毛钱的卫生巾，阿莱都舍不得在经期一天换一片，因为家里还有3个姐妹，吃饭穿衣上学都要花钱，卫生巾就是少女阿莱的奢侈品。

今年已经是3岁孩子妈妈的王惠，少女时期也经历过这种尴尬，直到高中，她才看到有名字的包装卫生巾，在此之前，她一直用的是臃肿不堪的月经棉。后来她开始赚钱了，每次都叮嘱小自己8岁的妹妹，买好一点的卫生巾用。

一次月经用几包卫生巾才正常？

卫生巾自由，是不少女性追求的目标，要知道，女性每年购买卫生巾就需要花费很多钱。正常情况下，女性每个月有3至7天的经期，大约有20至60毫升经血。

平均每天按4至5片卫生巾的量来计算，来一次月经就需要用掉10至30片卫生巾。大部分卫生巾都是10片装，也就是说，一次月经就需要用掉1至3包卫生巾。

但有些女性月经量多，有些女性月经量少，这个如何判断呢？前边提到，女性每次月经大约有20至60毫升的经血，如果少于20毫升，说明月经过少，但如果超过80毫升，则为月经过多。

月经过多的危害主要有三个：月经过多常常会出现大量的血块，导致裤子或床单被弄脏，而且长期月经过多，还可能是子宫肌瘤、血液凝固功能异常的信号。

经期流失过多的血液，也会导致贫血的出现，如果平时容易感冒，在经期又有心悸、失眠、疲乏等症状，则要小心贫血。经血过多还可能是不孕的信号，如果经常出现月经量多的问题，最好到妇科做个检查。

此外，月经过少也要注意几个问题：月经量少会引起色斑和暗疮，这是机体病变的反映，化妆品和护肤品都不能解决，需要到专业的医院进行治疗。月经量少属于月经不调，会引起子宫内膜移位、宫颈炎等妇科疾病，对健康影响很大。

因此，不论是月经量多还是量少，都需要引起重视，发现问题就要及时检查治疗。

卫生巾多久换一次才正确？

有些女性觉得卫生巾那么贵，一天换一两次都舍不得，不过，如果你不想卫生巾成为细菌滋生的摇篮，最好2个小时换一次，别等到经血发生氧化反应，产生难闻的气味之后才更换。

除了要提高更换频率，卫生巾在使用上还有这几个误区：

1、一次囤大量卫生巾

每逢促销，总有不少女性买大量卫生巾囤着，甚至一次性买够好几年的量。不过，这种做法不可取，由于卫生巾是高温消毒生产的无菌产品，生产日期越长，无菌保障就越差，用了过期的卫生巾，可就得不偿失了。

2、经期后几天懒得换卫生巾

不管是月经初期还是末期，都应该按时更换卫生巾，否则，即使经血很少，也可能导致细菌大量滋生，诱发各种妇科病。所以，哪怕经血不多，也要定期更换卫生巾。

3、购买有香味的卫生巾

一些女性喜欢购买有香味的卫生巾，认为这样还能掩盖经血的异味，不过，如果这些香味是某些香精产生的，那么这些香精很可能会破坏私密处的内环境平衡，反而引起过敏或妇科疾病。因此，无味的卫生巾才是最好的选择。

此外，在卫生巾的使用上，还需要注意几个问题。首先，一定不要贪图便宜购买三无产品，要购买正规厂家生产的卫生巾。其次，卫生巾最好放在干燥的地方，不要放在卫生间里。

在更换卫生巾之前，记得先洗手，避免手上的细菌传播到卫生巾上。卫生巾是女性在特殊时期的“守护者”，一定要正确对待它，才能让身体得到最好的呵护。

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参考资料

[1]《卫生巾多久换一次才正确？》.自然避孕法张燕.2018-05-31

[2]《4000万女人，没有卫生巾自由》.视觉志.2020-08-31