无忧岛网2024年将迎来大更新 无忧杂谈 • 10个月前 (02-19) 首先从网站内容上来看,作为无忧岛资讯旗下网站。无忧岛网必须将内容原创度提高,今年网站将会转载无忧岛旗下自媒体账号上的内容,以丰富网站内容。  ... 阅读 13813 次
睡眠迷思:多睡一个小时真的很重要吗? 健康养生 • 6年前 (2019-03-09) 几乎我们每一个人都会这么做。一大早就起来运动健身,直到半夜还在回复工作邮件,或者是半夜不睡觉,一集接一集看着连续剧。专家还提示说,多睡一个小时应该只是一个开始。... 阅读 1435 次 健康
这3种喝茶方式无异于“自杀”,长期这样的话神仙都难救 健康养生 • 6年前 (2019-03-09) 如果喝茶的方式方法错了,不但没有保养的效果, 同时还是在变相的自杀,如果不赶快停止这样的行为, 到最后神仙都救不了你。各个民族和地区之间发展出不同的茶文化,比如... 阅读 1589 次 健康
肾好不好 有三个“黄金标准” 四个养肾方法 激活男人肾 健康养生 • 6年前 (2019-03-08) 如今生活节奏越来越快,生活压力也逐渐增大,而男人赚钱又要照顾妻儿老小,身体得透支厉害,肾脏就容易出现问题,肾不好,会让很多男人抬不起头来,没了自信,也没有了上进... 阅读 1501 次 健康
不只解便秘,它还可除口臭!日本教授:热热吃更佳 健康养生 • 6年前 (2019-03-07) 奇异果中的「奇异酵素(Actinidin)」能帮助分解蛋白质、减轻肠胃负担,达到帮助消化、减缓肠道老化的效果,还可能帮助提高免疫力、预防感冒。 便秘通... 阅读 1421 次 健康
失眠、睡不好!这2种水果有复原功效 健康养生 • 6年前 (2019-03-07) 有心血管疾病、肾脏病、糖尿病等慢性疾病,或正在服药的人,有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃,最好依照营养师及医师指示。水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,... 阅读 1581 次 健康
高血压的死穴------竟然是颈椎病 健康养生 • 6年前 (2019-03-07) 很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦,但是却不会致人死亡,不是要命的病。其实这个观点是错误的。颈椎病能引起颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及... 阅读 1224 次 健康
营养是抗癌关键 全球研究实证:这样吃远离癌症 健康养生 • 6年前 (2019-03-07) 营养饮食是抗癌防癌的关键,一份世界权威报告汇总7000多项研究,给出预防癌症的饮食建议。在抗癌这条路上,营养非常非常重要。我们吃的食物可以阻碍或促进我们的健康,... 阅读 1519 次 健康
猪肉能放冰箱多久 专家:超过这个时间 可以称为“僵尸肉”! 健康养生 • 6年前 (2019-03-07) 我们到知道要吃新鲜的,新鲜的猪肉味道更好,主要是猪肉在冷冻状态下,蛋白质和脂肪在超低温的情况下会慢慢的发生变化,所以我们买猪肉最好是每次少买一点,多多去超时几次... 阅读 1514 次 健康
睡觉是养生第一补 中医揭秘最好的睡眠时间 健康养生 • 6年前 (2019-03-07) 睡觉是养生重点。中医告诉你四季睡眠时间和助眠食疗方。睡眠是养生第一补。名医文挚曾说:“人一个晚上不睡觉造成的损失,一百天也难以恢复。”而... 阅读 1483 次 健康
中医教你这样吃生酮!中西合并的生酮低糖减碳料理 健康养生 • 6年前 (2019-03-06) “医师,我到底是否适合生酮饮食?会不会有什么问题?”在减重市场上风行“生酮饮食”的推波助澜下,在减重或内科门诊中... 阅读 2056 次 健康