补充维生素靠它们就够了 帮你省下一大笔补品钱！
现在市场上商家们打着“纯天然的维生素片……”的广告，其实说到底就是打着噱头卖点在炒作，东家说：预防糖尿病补充维生素D;西家说：提升学习效率补充维生素...
牙龈出血怎么办？
牙周病它是以慢性牙周炎为代表的一大类慢性病。简单来说就是牙齿脏了，附着了细菌。牙龈受到细菌的感染发生的炎症反应，那么局部血管就会扩张和充血，一旦受到一些机械的刺激。比如刷牙、啃苹果、过于激烈的法式湿吻...
百病起于寒！11个小症状 看出你是不是身体容易当机的“寒凉族”
当气温骤降，许多人起床讲的第一句话或许不是早安，而是“哇！冷死我了！”其实，冬季的气温并没有到能冻死人的程度，医学上也并未针对“冻死”下明确的义。所谓的...
不想得胃病 这些食物空腹是一定要控制自己 再饿也要忍住
生活中，我们常常会在身边备一些零食水果，以应对突如其来的饥饿感。可最近听说有些食物在空腹时绝对吃不得，既伤胃又影响健康！真的像说的那样恐怖吗？空腹饥饿时应该吃点什么？空腹食用控制量香蕉“香...
2018全球公认最健康作息时间表!
一日之计在于晨，这个时间起床刚刚好~早起后来杯温水，崭新的一天即将来到。 起床20分钟左右，做好洗漱工作，吃一碗香喷喷的营养早餐，为一天的努力拼搏攒住精气神~饭后半小时，请避免从事剧烈运动~...
可怕！胳膊疼有可能是肺癌 生活中要警惕这些症状
胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得到缓解，而且饭量比平时减小，饭后有腹胀感，建议及时就医，因为这说明你可能患有胃食管反流，而胃食管反流会加大咽喉...
欧美研究：最长寿运动是它！比健身房更健康的6种运动
现代人严重缺乏运动，带来许多健康风险，让许多业者嗅到商机，各式各样的健身房应运而生，各大健身房业者也常在广告上刊登健美男女的照片，强调大量喷汗带来的健康效果，吸引民众争相报名。其实，丹麦一项最新研究指...
脚臭很困扰？用醋泡脚杀菌 或改善3种脚症状
醋可以用来抵御细菌、真菌和其它有害微生物，用醋泡脚是有一定益处的。而且方法简单，以1：2的比例混合醋与水就可以了。醋泡脚有助于改善脚臭、香港脚等足部症状。醋的种类不同，醋酸含量也不同。例如，白醋大约含...
值得收藏！冬季养生五款食疗方 治疗风寒感冒很有效
寒冷冬日里，除了火锅，最喜欢的就是喝汤了，晚上回家，喝一碗热腾腾的汤，暖暖的，顿时一天的疲劳就消除了。为了变着法给家人煲汤，家里的大厨们也是绞尽脑汁，冬天适合喝什么汤呢？那必须是这5种呀，防病补身体，...
男人必读！几款男性补肾的养生粥 让你的肾更给力！
方法一：羊肉苁蓉粥肉苁蓉30克，羊肉260克，大米60克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，纳入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，每日1剂。可温阳益精。方法二：猪腰枸杞粥枸...