不沾桶装水，只是长期喝烧开的自来水，到底身体会怎样？
俗话说，水是生命之源。人体内约百分之七十的成分是水，水对人体来说的重要性不言而喻！那么随着生活条件的改善，过去人们没得选，只能将自来水放入壶中烧开了喝，而现在随着物质水平的提高，矿泉水成了很多人的首选...
一个蛋黄月饼三勺油？吃月饼的正确方式get一下
图/视觉中国中秋将至，你是不是备好了各种香甜美味的月饼，期待与家人一起分享“甜蜜”呢？不过，很多人并不知道，一块小小的月饼其实暗藏健康危机。西安营养学会...
16条健康警戒线 决定寿命长短 你“越界”了吗？
凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。这16条健康警戒线影响寿命长短，不妨对照一下。如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！1.颈围警戒线：35厘米脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与...
每天一杯蜂蜜水好处多多，坚持半年以上，身体会有四种变化
很多人喜欢吃蜂蜜，蜂蜜的做法也是多种多样，比如蜂蜜可以用来制作蜂蜜面包，可以用来制作蜂蜜烤鸡腿，炎热的夏天，一份蜂蜜桂花紫薯冻会给你带来无限的惬意，此外，白萝卜炖蜂蜜，蜂蜜柠檬...
癌症患者能不能吃月饼？这里有一份中秋饮食攻略，供大家参考
本周即将迎来中国的传统节日，中秋节。这一天阖家团聚，是一个值得高兴的日子。节日期间，各种美味佳肴应有尽有，全家聚在一块谈天说地、赏月、品美食，大家在高兴的同时可能会由于饮食不当而给身体造成...
以前喝咖啡精神百倍，现在喝完却昏昏欲睡，是身体出现了变异？
有些人能喝两杯双倍浓度的咖啡，而睡眠似乎并不受影响，但有些人喝完一杯红茶后就会感到紧张不安。从睡眠医学角度解释，这里有很多变量因素，每个人对咖啡因的反应也会不一样。咖啡因的主要...
每天喝足2000毫升水的人，身体到底是如何变化的？七天后见分晓
人为什么要喝2000毫升的水?这个问题，也是小编一直想问的。曾经有专家给出了喝2000毫升水的答案，其内容大致是这样的：人的消化功能正常发挥，离不开水。人体中的一些消化系统分泌...
每天早上几点起床最健康？身体好坏，跟几点起有没有关系？告诉你
起床睡觉是我们每天都需要做的一件事，对于我们身体健康也同样重要。根据最近几年的调查显示来看，很多人成为了不眠精英，每天睡觉的时间只要4、5个小时，甚至是更短的时间。这样做反而会让我们欠缺睡眠，不利于白...
喝完咖啡，咖啡因在体内多久才能代谢干净？喝咖啡的人不妨了解下
下午4点，你困得几乎睁不开眼睛。此时，你是要与疲惫打盹作斗争，还是要喝杯咖啡让自己振作起来，似乎是一个比较艰难的抉择。先简单了解一下咖啡是如何让你保持清醒的。咖啡中含有被称为咖啡因的中枢神经系统兴奋剂...
不说不知道 苹果煮熟吃竟然有这么多
酸甜香脆的苹果，营养丰富，老少咸宜，很多人都喜欢吃，我们大多数都是当作水果生吃。其实，苹果煮著吃对于健康也有许多好处，赶快买来煮一煮。苹果煮著吃好处多1、防治内热苹果煮熟吃可以帮助我们防治嘴唇生热疮、...