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湿气重除不了根？夏天3种水果要少吃 越吃湿气越重
夏天是养生最重要的时期，因为夏天的气候比较炎热，因此人体也容易被各种湿气入侵，夏天很多人非常喜欢冲凉水澡，吃一些寒凉的食物，这些行为都是夏天的养生大忌，可能导致...
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中西医师：身体这6类疾病适合看中医
哪些疾病适合中医治疗？患病就要看医生、要吃药，如果不治疗，很多疾病会越来越严重，让人承受不住。现在医药发达，有中医也有西医，那么什么时候看中医，什么时候看西医，...
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为什么长时间坐着会导致血栓 而睡几个小时却不会呢？
你肯定已经注意到，当你坐在相同的位置，几乎不动的时候，只要几个时，你的腿就会开始有奇怪的感觉。这种感觉每个人都不一样，一些人感到发麻，一些人感到疼痛或不适，一些...
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协和医生亲授的“手指健脑操” 太！火！了！
近日，一套由北京协和医院出品的“健脑神操”火遍网络。视频中，该院神经科医生亲身示范4个简单的手指动作，每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼...
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《黄帝内经》里3句话 照着做延年益寿
“养生”是近年来的流行词语，不论老少，大家都关心健康课题，进行一些养生措施。其实养生贯穿于衣食住行之中，是很多小细节的集合，从很多生活习...
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上厕所时基本都会犯的 4 个错误 看完你肯定马上改
为什么上厕所都不能尽情释放自己，或者总感觉哪里不对？人生五件大事，吃喝拉撒睡，跟厕所有关的一下就占了两件，可以说是占据了整体幸福感的五分之二。不过，同样是上厕所...
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为什么有的人年纪轻轻却有高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症
病人有两个事情是很让医生“讨厌”的：一个是，三十年来中国餐饮的变化，“重口味”开始占据人们餐桌：麻辣烫，麻辣小龙...
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乱掉的内分泌 其实可以拉回正轨：中医给出4个调理方
当受到某种刺激时，人体会分泌一种抑制性的神经递质叫血清素，血清素分泌的越多就越能抑制情绪上的波动，表现为较快地恢复稳定。而研究发现，男性在受到刺激时分泌血清素的...
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心不能满 心不可乱 心岂敢贪?
道医的最高境界是治未病，也就是养生。而养生的最高境界是养心。下士养身，中士养气，上士养心。心是为养生的根本，如何养心？1心不能满心太满是指心过劳。心过劳的人，心...
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《柳叶刀》子刊最新研究：肥胖青少年血管十岁就开始变硬
动脉硬化不是老年人的专利！近日，《柳叶刀儿童与青少年健康》（The Lancet Child& Adolescent Health）最新发表的一项研究显...
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