植物神经紊乱 体会一下这个伪装者的能力
你了解“植物神经紊乱”吗?如果你觉得哪里不舒服，可是看遍各个医院却找不到病因，那就要考虑是不是得了“植物神经紊乱”。植物神经紊乱是什么植物神经系统是内脏...
长寿既不是“多”运动 也不是“勤”喝水 要长寿只需一个“字”
长寿的话题一直是人们比较关注的话题，有人说长寿要多运动，有人说长寿要多喝水，还有的人说需要心情好，甚至有的人要说长寿要饮食健康，这些话说对也对，说不对也不对，为什么呢？今天就听小编来说说长寿！长寿既不...
10大养生误区 正在摧毁你的健康
科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多，过多食用植物油也有很大危害，现在就为大家揭秘十大养生误区！误区一：蛋黄含有大量...
养生小妙招 告诉你夏天一定要多吃姜的原因！
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天已经到了，已经备好了姜，准备夏补。为什么夏天多吃姜？夏天吃姜到底有什么好处？以下就来了解一下。夏季吃姜的好处1、升发阳气夏天早上吃姜，保健养生的效...
为什么晚睡对大脑有害 却有那么多人晚睡？
为什么我们明明知道晚睡有害，我们还是乐此不疲地晚睡呢？晚睡到底给我们带来了什么，对我们意味着什么？许多答案从“晚睡对大脑有害”或者“行为成瘾”的角度解释...
饭后一个神奇小动作 吃再多也不怕胖了
夏天到了，腰上的肉肉又悄悄现形了，真是苦恼。今天给大家分享一个神奇的站立姿势，可以促进肠胃蠕动，还能促进全身的代谢，防止脂肪的堆积。这个站立可以在你食用过量之后，帮助消化系统和循环系统更加快速的工作，...
哈佛:每天走4400步可降低41%的早死几率如此低的标准你达到了吗
我们常说“饭后百步走，能活九十九”，散步被公认为最健康的有氧运动。但，现代社会，经济快速发展，随之生活节奏加快，工作压力大，每天“披星戴月”的上班下班，...
—个惊人的医学发现 口渴竟意味着…
近来医学界发现：口渴意味着忍痛和提前死亡。F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。▲F·巴特曼他根据...
寝不横尸 卧不覆首 眠不北向：古人如何睡眠养生？
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验...
为什么不推荐用勺子吃西瓜？真相原来是…
怀里抱着半个、甚至一个冰镇大西瓜，是很多人的最爱。大家想想一勺一勺挖下去，不知不觉一个十斤八斤的瓜就吃完了，而且还吃得很彻底。很显然，从控制食用量的角度来说，我们更推荐一块块切好，定量吃。那问题来了，...