频繁打哈欠并不是你累了 而是在提醒你一个重要事情…
看到别人频频打呵欠，直觉会想问：你累了吗？人人都会打哈欠，感觉疲劳时尤其如此。然而有关哈欠还有很多不解之谜。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出你或许不知道的哈欠趣事。根据一项最新的研究报告发现，打呵欠其...
一“吃”五讲究帮你预防癌症来袭
随着人们对于每种食物营养功效的认知，通过正确的饮食安排是可以预防癌症的发生。在讲究吃的年代，五种平常的饮食习惯是能够很好将癌症隔离掉的，不妨一起来看看吧！一，多吃粗粮随着人们对于癌症患者的研究发现，他...
肝脏好不好 看一眼头发就知道！
肝脏在人体中起到代谢、解毒、储存的作用，对身体健康的重要程度不言而喻。肝脏是人体唯一一个没有神经末梢的器官，当“受伤”程度较轻时，它丝毫没有反应，只有当肝损坏超出70％的时候才...
严重失眠者其实有睡着 只是不自知！ 破解睡眠障碍的10个迷思
每个人都希望自己活力充沛、思路清晰！有些时候我们会全身紧绷、提不起劲，甚至工作或开会时无法专注、有些焦躁，很想思考却脑袋罢工，这些是怎么回事？睡眠品质是我们改善上述状况的关键，也是个人健康与否的锁钥。...
为了减肥不吃晚饭 原来对健康危害这么大！
节食的越厉害或越久，细胞代谢率会变得越慢，能量消耗得越少，到后来，即使每天只吃一点点，体重都掉不下来，因为此时代谢率已变得很慢，体内脂肪无法迅速有效燃烧。要除脂减肥，必须靠迅速有效的代谢率，才能燃烧体...
吃肉太多有害健康？5类人群平时要多吃肉！
肉类当含大量的蛋白质、铁、维生素B等营养物质，适当的食用肉类是很有好处的。 肉类食物主要的营养价值是提供蛋白质，同时还提供脂肪及一些矿物质和维生素。常见的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、狗肉以及鸡...
维生素C的18种新功效
维生素C在临床上的18种新作用，一起来学习吧~1.口腔溃疡维生素C对溃疡面有很好的保护作用，有利于口腔溃疡的愈合。用法：用棉签蘸取维生素C，在溃疡面上反复涂抹，每天3次，两天即可治愈。2.老年性外阴阴...
一桶水让夫妻阴阳两隔！扩散 现在知道还不晚！
炎热夏天，很多人怎么凉爽怎么来，但要警惕：有些“凉爽”要不得！在急诊室折腾了几个小时，终于在无奈和不甘的心情下回到了值班室。这是一名53岁的心肌梗死男病人，家属不辞劳苦，怀着最...
高血压有“三怕” 早上记住“三要、三不要” 平稳血压
高血压疾病对心、脑、血管、肾脏多处有很大影响。目前的一些研究表明，血液经过一整夜循环后，在清晨期间血压更容易升高，甚至达到一天之内的峰值，心血管疾病发病率比其他时间段高出40%，也很容易引起其他并发症...
世上所有的病，都是情绪打了败仗（深度好文）
懂得爱自己，为自己的梦想负责，为一家老小负责，我们就必须管理好情绪。所有的委屈、纠结、愤怒…终将化作一场免疫风暴有一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。虽然丈夫一家对她还不...