健康养生 第177页
乱掉的内分泌 其实可以拉回正轨：中医给出4个调理方
当受到某种刺激时，人体会分泌一种抑制性的神经递质叫血清素，血清素分泌的越多就越能抑制情绪上的波动，表现为较快地恢复稳定。而研究发现，男性在受到刺激时分泌血清素的速度比女性要快一半，因此在情绪控制上男性…
心不能满 心不可乱 心岂敢贪?
道医的最高境界是治未病，也就是养生。而养生的最高境界是养心。下士养身，中士养气，上士养心。心是为养生的根本，如何养心？1心不能满心太满是指心过劳。心过劳的人，心疲肝旺。心满不虚，则不纳肝木生之火，心不…
《柳叶刀》子刊最新研究：肥胖青少年血管十岁就开始变硬
动脉硬化不是老年人的专利！近日，《柳叶刀儿童与青少年健康》（The Lancet Child& Adolescent Health）最新发表的一项研究显示，肥胖青少年的动脉血管，在十多岁时就已…
远离它们 癌症其实可以预防
人到中年，时常听到这样令人痛心的消息，谁谁得了什么癌，没多久就走了。越来越多人开始谈癌色变，癌症似乎成了死亡的代名词。癌症真有那么可怕，难道没有办法可以预防癌症的发生吗？前不久，《柳叶刀》环球健康子刊…
6句养生治病长寿真谛 终生受益
关于治病、养生、长寿，老中医讲了6句忠告，让你少走很多健康弯路，终生受益！养生首先要顺应自然，不要违反自然的规律。1、养生不要违反自然养生首先是要顺应自然，比如睡觉，古人说“日出而作，日落…
读懂十二时辰(深度好文)
在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好每一刻当下。自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生…
百岁夫妻的这杯秘制长寿饮 就连北京中医院长都点赞超简单~
西瓜有天生「白虎汤」之称，能和医圣张仲景创制的名方白虎汤相提并论，功效不言而喻。「山中难寻千年树，世上难得百岁人」，但在山东省潍坊市，住着一对「百岁夫妻」：107岁的张太友爷爷和95岁的官…
从小病到癌症 只有三四步！早知道还有逆转的机会
冰冻三尺，非一日之寒。一些严重的疾病，也并不是一夜之间降临的。从最初的疾病苗头，到后来的大病缠身，有时会经过慢慢的演化过程。不想为时已晚，就一定要在疾病发生的初期阶段就阻截！脂肪肝到肝癌：只有4步！重…
中医体检和西医体检 区别这么大
中医体检一、什么是中医体检？中医体检是指在中医理论指导下，根据人的时间生命信息规律，运用“天人合一”、气血阴阳平衡、五脏相生相克的原理，用传统的望、闻、问、切、断“…
真心劝你：夏天也别狂喝冷饮！4个后果很多人深有体会
近期很多地方高温，很多人开始用空调+冷饮“续命”。不得不承认，大热天来杯冷饮，太爽了！但你可知道，经常喝冷饮，你的身体可不好受。日本、美国都爱喝冷饮，偏偏中国人不能喝？去过日本…