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胃癌最无情！医生提醒：这类水果致癌性极强我们从不吃很多人还是在吃
俗话说“十人九胃”，胃痛、胃酸、胃胀已成了现代人的通病。但提起胃癌，很多人觉得离自己很远。但其实，癌症就在我们身边，日常饮食中，可能很多...
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过世几周前才退休 日本医生享寿105岁的秘诀
人瑞医生日野原重明（Shigeaki Hinohara），以高龄105岁过世，令人称奇的是，他过世前几周才刚退休。此前他每天工作约18个小时，每周工作7天。19...
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用餐时间学问大 吃得健康不发胖
年轻人在开始上大学时，体重往往会增加。在美国，这种现象叫：“大一新生15磅”，意思是学生第一年离家后体重会增加15磅（约7公斤）。一般的...
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只喝汤不吃肉更健康？快来听听营养学家的解释
我们很多人喜欢喝汤，即便是吃不下饭，但是汤还是每天要喝的，喝汤已经成为了很多人的生活习惯，有些繁忙的上班族因为工作的原因，早上的时间比较紧张，所以很多时候就会喝...
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少吃不一定健康 碳水化合物不足的信号
一般认为，吃碳水化合物容易让人肥胖，许多人饮食就会尽量避开碳水化合物，不过不吃碳水化合物真的有益健康吗？根据英国《独立报》报导，饮食中含有过多碳水化合物可能导致...
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日本医学博士：早餐一碗热热喝，不仅强免疫促代谢还能远离腰痛
咖哩具备温润身体、提高血液流动、促进新陈代谢、提高免疫力等效果。咖喱是以多种香料作为材料，通常包括姜黄粉，新鲜或乾的辣椒，复杂的组合而成。从咖喱树上叶子做成的咖...
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天天在外吃早餐？专家提醒这食材最毒
大多数早餐店因为成本考量，用的都是较便宜的油品，成分多不含欧米伽3脂肪酸或是非常少，且含有耐热度较低的不饱和脂肪酸，过度煎炸，容易变质。 食用油品与我...
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不吃晚餐一个月能瘦多少斤？你需要提防3个“麻烦”
节食减肥 一说起减肥，大家都想到节食减肥，都认为自己想要减肥可以通过不吃饭的方法来帮助自己减轻体重，特别是很多人在节食减肥的时候喜欢不吃晚餐，认为晚餐...
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少吃不科学?当心碳水化合物摄取不足
根据英《独立报》报导，饮食中含有过多碳水化合物可能导致体重增加，但碳水化合物的摄取量过低也会导致不少副作用。澳洲营养专家Susie Burrell指出，如果身体...
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耳屎究竟需不需要掏？很多人都可能做错了
我们耳朵里面产生的分泌物俗称耳屎，很多人出于卫生的考虑，往往会定期甚至是频繁地掏耳朵。但是有不少人都说耳屎不用处理，因为耳屎是会自行掉出来的。那么耳屎到底该不该...
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