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美最新研究：维生素D和钙片跌下神坛 长期吃致癌？
美国知名医学期刊《Annals of Internal Medicine》日前公布一项研究，将一系列营养素的摄入量与所有死亡原因、心血管疾病和癌症的死亡率进行比...
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废物排不出惹来垃圾病！跟着医师这样做 终结便祕、肠癌
身体的结构，也有环保系统，而且不只一个。在消化系统，每日吃下去的食物，身体不需要的食物残渣，会变成粪便，由肛门排出。血液中的代谢废物，则先由肾脏加以过滤，由尿液...
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托腮左右晃晃脚 消除脖子僵硬、晕眩耳鸣也改善
不时晕眩、耳鸣，担心身体哪里出了状况，就怕是中风等严重疾病，哪天就此突然倒下？其实，部分的耳鸣晕眩和脖子僵硬脱不了关系，日本治疗院院长教一招，只要趴着托腮晃晃脚...
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别在晚上吃水果！中医师陈旺全66岁「健检零红字」：做对4件事，顺时养健康
养生并不难，难的是「执行力」。陈旺全说，很多人都知道要保养，却无法克制吃的欲望，以致愈来愈放纵自己，最后一发不可收拾。「我的养生法则很简单，就是顺时保养，强化免...
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保养膝盖 这些动作一定要避免！
膝盖是我们日常生活会大量使用的关节，首先要有足够的强度才能支撑我们的体重，可是又不能为了稳固，干脆把它固定住，想一想，一个活动度不足的膝盖，跑跑跳跳还有办法吗？...
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心脏衰竭最初症状易忽略！中医揭保养心脏最好方法
心脏衰竭，俗称“心脏无力”，是一种危重病证。心脏衰竭初时最常见的症状就是“喘”，许多长者常误以为是正常老化现象，...
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刘欢录《歌手》突发心脏病 危殆时自救一命
近日，知名歌手刘欢在湖南卫视《歌手》节目中竞唱时突发心脏病。危殆时刻，他迅速掏出事先准备好的“速效救心丸”，用颤抖的手往嘴里送下药丸，终...
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你真的上火了吗？千万别乱吃“清热药物”
上火是人们经常出现的一种症状，表现为：口鼻干燥，口舌生疮，牙痛，咽痛，脸上长痘痘等，总的说来就是人体上部的热症。一般的人就会自己买或找中医大夫开一些清热药物来治...
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睡前有4个“行为”的人 十有八九会长寿！占一个也值得恭喜
长寿和人们日常的生活习惯息息相关。充足的睡眠有利于机体众器官的休养，使脏器得到恢复，让机体更好的运转，促进人体血液循环，增加人体免疫力，有利于健康长寿。睡前有4...
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再忙都不该久坐！坐着8小时 身体产生13个致命变化
我们都知道坐着太久是一件不好的事，而坐在电视前面太久会引起心中的一点罪恶感。但是当我们每天坐着8小时之后，身体会有怎么样的变化呢？器官受到损害1.心血管疾病在久...
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