中医师：用「它」来补冬！效果大胜姜母鸭、羊肉炉
讲到薏仁，很多人想到用绿豆薏仁汤来消暑。其实，为了矫正冬天补过头，红薏仁才是好东西。气温直直落，你是否也趁著天冷进补一番？当归鸭、烧酒鸡、羊肉炉、十全大补汤…冬令进补吃得暖呼呼，但不少人...
效果胜过吃生菜！巧用它可以有效降血糖
血糖控制是现代人的一大课题，长期高血糖不但可能提高罹癌、大脑萎缩、心血管疾病风险，不管是糖尿病友，或家族有糖尿病史、体重过重等高风险族群，都应该特别用心控制血糖。而日本健康节目提出简单的建议：在特定时...
第一名耳鼻喉科医师亲身实践：5招改善鼻过敏
林口长庚医院耳鼻喉部头颈部肿瘤科医师，但当年习医初期并没有想变成口腔癌的外科专家，只是想要治好自己从小到大的过敏性鼻炎。康仲然说，从有记忆以来，自己就深受过敏性鼻炎所苦，至今已30多年，直到现在都习惯...
越吃越伤身！医师、营养师全忌口的“6种小吃外食”
台湾众多美食当中，又以各样夜市小吃闻名亚洲，但随着近年屡爆食安问题，许多业者为了压低成本、或是为了延长保存期限、增加产品口感，开始使用非法原料、添加对人体有害的化学成分，导致民众人心惶惶，而日前《微信...
一谷可补一脏 五谷怎样吃才最养生 快来看看
研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的...
男人得了淋病会有什么症状 男性淋病三大表现 不可不知的治疗方法
现代社会有非常多的男性朋友们患有过淋病，而且他们并没有怎么重视这样的疾病，就没有得到及时的治疗，导致了病情的加重，危害的加重了。那么，淋病的症状只有明白了，才能及时的发现以及及时的治疗，远离淋病。那么...
这5种食物 可能跟消炎药一样靠谱
当咽喉、嘴角发炎，有多少人的第一反应是“快吃些消炎药”？其实，有一些食物能降低体内的慢性炎症反应，你大可不必把自己变成“药罐子”。而有一些食物则是炎症的...
八个坏行为诱发肝癌 人人都会犯第二个 如何防范于未然？请看此文
诱发肝癌的因素有哪些?近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率...
长期吸烟的人吃什么食物 这个一定要保存下来
1.补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺...
柚子千万别和它一起吃 伤肝还伤肺！90%的人不知道！
最近天气干燥，小编就买了一罐蜂蜜柚子茶想着润润燥。这柚子茶健脾消食、润肺止咳、润肠通便，正适合干燥的季节，而这柚子茶里的柚子，也正适合秋冬。今天，咱们就好好说说这柚子!柚子营养美味，吃法多样柚子优点真...