“别再熬夜了 真的会死”(刷爆朋友圈好文！)
生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。“熬夜健康调查”显示，超五成网友表示经常或一直在零点后入睡，18.2%的人超过凌晨1时才睡。很多人已经将入睡时间推迟到晚上11时...
不治疗 吸毒复发率99% 正确戒毒三步骤
吸毒对身体和心理带来巨大损伤，造成抑郁、精神幻觉、语言行动障碍、肝肾损伤、心肌梗塞和中风等问题，甚至导致死亡。如果不经戒毒治疗，吸毒复发率是99%。戒毒治疗不仅帮助患者解除毒瘾，还帮助他们在生活上走回...
冬天皮肤皲裂？支招助你轻松解决它
冬天皮肤皲裂如何预防1、预防冬天皮肤皲裂多吃南瓜南瓜富含β胡萝卜素,一种维生素A的非活性体,还富含维生素B2和维生素C,因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用,还可预期皮...
心情好郁闷？盘点6大类解忧食物，让你越吃越快乐！
生活、课业、工作诸多压力袭来，造成痛苦指数日渐高涨！烦躁、郁闷心情扰人，一不小心就陷入忧郁深谷，因此，为一解忧愁，不稳的情绪必须适度调剂，而「吃」对快乐解忧食物，则是最佳纾压、发泄情绪的方法之一。但是...
原来西红柿和它才是绝配，降压降糖防中风…超厉害！可不是鸡蛋哦
在这有点小冷的时节，有人当然会感觉不适；尤其是有高血压、便秘、 肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤喝下去， 对身体好得不得了！土豆番...
夜间腿部抽筋很困扰！或许是这些原因
美国家庭医师学会的一项统计报告显示，多达六成的成年人说他们晚上有腿部抽筋的情况。腿部抽筋的疼痛让人在半夜醒来。半夜发生的抽筋，通常会影响到小腿和脚部，研究显示，虽然大多数成年人都经历过它，但这种抽筋现...
糖尿病人也能尽情吃水果？营养博士分享方法
很多糖尿病人认为吃水果会让血糖飙升，其实一些方法可以帮助糖尿病人多吃水果而不担心血糖。很多糖尿病人认为吃水果会令血糖飙升，于是尽量不吃水果。我们这群第一型糖尿病人做过很多研究与实验，终于找到一个尽情吃...
缺水诱发头痛！脑科医师：轻微脱水就可能让大脑功能缺损
人身体的百分之六十是由水组成的，大脑估计起来，更高达百分之七十至八十的组织都需要水，我常常举例说，缺水的身体就像干瘪的腌菜脯，单吃起来又咸又硬，一定要配合入汤或加入蛋液中，藉由水分的滋润才会香味四溢。...
医生告诫：这4种食物有毒 开水都煮不死 一个坏掉整包都得扔！
养生的方式有很多，只要养生良好的生活习惯也是一种非常不错的养生方法，以下这些食物千万不能吃，即使酒精和开水都去不掉毒素，长时间吃就会对身体造成威胁。 烂生姜 姜可是一种好东西，而且...
爱喝碳酸饮料 江苏男孩患罕见黑色棘皮病
江苏常州小学四年级学生小明，2个月前脖颈处皮肤呈现乌黑色，经医院检查后发现，他患上了罕见的黑色棘皮病，这和他平时爱喝碳酸饮料有关。2个月前，小明的家人突然发现他脖颈处的皮肤呈现乌黑色，起初以为是污渍，...