4种行为不改正 难怪头发老脱落
大量进食高油脂的肉类，会导致体内的雄性激素增多，加重脱发的情况。在50岁的族群中，大致有一半男性与1/4的女性有脱发的问题；也约有2％的人会在某个时间点开始圆秃。现代人工作生活压力大，脱发、白发现象有...
一定要戒的“伤眼习惯”VS.眼科医生的护眼方法
以下３个习惯，是眼科医生一听就摇头的伤眼动作：●在公车、计程车上看智慧型手机或平板●在床上关灯看智慧型手机或平板电脑●用手机玩游戏*****眼科医生提供他们身体力行的“护眼方法&rdquo...
你身体里缺哪种维生素 怎么补？一张表说得清清楚楚
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。一张表看清你缺什么维生素现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏...
不看不知道 有效的降低血压的方式竟然是
英国科学家完成的一项新研究发现，晒太阳有助于降低血压，进而降低心脏病发作和中风风险。 新研究中，英国南安普顿大学研究员马丁·费利什教授、皮肤病学专家理查德·韦勒博士和来自...
耳鸣能断根！耳鼻喉科医推荐腌高丽菜整肠治耳鸣
上课刚听到重点屏气凝神，或是上班正在重要会议之中，耳朵突如其来“嗡”地一声长响，是否已经造成你极大的困扰呢？耳鸣除了可能是听觉系统出现问题，没想到竟也有可能和肠内菌丛有关！日本...
拒绝“病态美”！日媒盘点短期节食减肥的9大危害
想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而，这种节食方法虽然能瘦下几斤，瘦身效果却无法保持，还可能会导致身心不健康。日本livedoor新闻网将详细介绍短...
化妆品用太多导致不孕
为保持姣好的容颜，女性时常需要化妆和护肤，殊不知，梳妆打扮也可能损害健康。美国一项新研究表明，美容品中所含化学物质可致妇女生育能力低下或患上乳癌。美国乔治梅森大学研究团队选取143名18~44岁女性志...
16句中医养生口诀 每一句都很有道理
中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋天吃梨润肺、冬季喝汤进补等等，任何人都能熟知一二。其中有不少被编成趣味横生的谚语，在民间流传。以下1...
单脚站1分钟补骨质胜走路50分 还能燃脂护血管
户外健走有许多健康上的好处，但是容易因为天候因素而不易实行：天气太热容易中暑；下雨、天气太冷天容易感冒···再加上严重的空污，对年长者来说，带给健康的危害甚至...
21种水果皮用法：常脚臭、肠胃不适的人别错过
平时我们吃水果蔬菜一般都会把皮扔掉，但其实水果皮和蔬菜皮的作用可不小，营养价值也不比果肉少，快来看看果蔬皮这个宝有哪些奇妙作用吧！橘子皮：1.清热降火橘皮有降火功效，将橘皮洗干净后切丝去除白色部分，泡...