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晚上吃苹果会伤胃吗？医生建议：到晚上，这4种食物尽量不要吃
导语：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，价格平民，受到了男女老少的喜爱，“一天一个苹果，疾病远离我”，这是家中老人经常对我...
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吃蔬菜水果少的人更容易发生高血压
导致高血压的因素很多，例如肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、睡眠不足、高血压家族史、增龄、体力活动过少等。除这些因素外，吃蔬菜水果太少也是导致高血压的重...
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长期食用腌肉或腌鱼，容易得癌症？还能不能吃？直接告诉你答案
每当提到腌肉或者咸鱼，很多人不仅仅会想到它的美味，更多的是会想到远在他乡的父母。结了婚的小月（化名）远离父母和家乡，每逢佳节...
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全脂牛奶、脱脂牛奶有啥区别？这种假牛奶谨慎购买
出品 | 山西省中医院作者 | 山西省中医院骨科 王馨芳编辑 | 詹达牛奶作为膳食中蛋白质、维生素、矿物质的重要来源之一，有“白色血液&...
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在Costco买食品 八种最实惠 五种不合算
美国仓储式连锁店Costco（好市多）售卖很多受欢迎的食品，吸引大量消费者。大多数消费者一般最多一周去一次Costco购物，且Costco出售的多是大包装商品，...
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Prevention：常吃7种食物可以降胆固醇
美国疾控中心数据显示，高胆固醇血症发病随着肥胖超重比例上升而逐渐年轻化，12%的美国成年人胆固醇水平超标，9500万人位于超标边缘。注册...
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哪种海鱼营养价值最高？美国注册营养师推荐它
鱼类营养丰富，每一种海鱼几乎都可以作为优质健康饮食推荐。那么，会不会有一种海鱼的营养价值最高呢？CNN网站发文推荐：综合营养和可持续性评价，三文鱼是...
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2两水果，让你延寿10分钟！粗暴简单的研究
“一天一苹果，医生远离我”，那么热狗呢？美国一项研究发现，吃100克水果，会让你延寿10分钟。研究表明，各种食物中，水果、谷...
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这5种豆腐不是真正的豆制品，常吃很伤身，千万不要给孩子吃
豆制品，是餐桌上很受欢迎的一类食物，不仅营养价值高，而且美味可口，是无数人青睐的对象。豆制品中富含多种营养物质，对人体有很多的好处。那你知道豆制品的营养价值都有...
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我们都误会“淀粉肠”了！
很多人从小就被爸妈教育说：火腿肠啊午餐肉啊都是淀粉，还有很多添加剂，都是垃圾食品，不能吃！到了现在，很多人表示就是喜欢吃“淀粉肠&rdq...
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