在Costco买食品 八种最实惠 五种不合算
美国仓储式连锁店Costco（好市多）售卖很多受欢迎的食品，吸引大量消费者。大多数消费者一般最多一周去一次Costco购物，且Costco出售的多是大包装商品，食品也不例外。从经济实惠的角度考虑，哪些...
Prevention：常吃7种食物可以降胆固醇
美国疾控中心数据显示，高胆固醇血症发病随着肥胖超重比例上升而逐渐年轻化，12%的美国成年人胆固醇水平超标，9500万人位于超标边缘。注册营养师Matthew Kadey在Pre...
哪种海鱼营养价值最高？美国注册营养师推荐它
鱼类营养丰富，每一种海鱼几乎都可以作为优质健康饮食推荐。那么，会不会有一种海鱼的营养价值最高呢？CNN网站发文推荐：综合营养和可持续性评价，三文鱼是鱼类营养竞赛当中的“赢家&r...
2两水果，让你延寿10分钟！粗暴简单的研究
“一天一苹果，医生远离我”，那么热狗呢？美国一项研究发现，吃100克水果，会让你延寿10分钟。研究表明，各种食物中，水果、谷物、非淀粉蔬菜、坚果、豆类、海鲜能增寿，...
这5种豆腐不是真正的豆制品，常吃很伤身，千万不要给孩子吃
豆制品，是餐桌上很受欢迎的一类食物，不仅营养价值高，而且美味可口，是无数人青睐的对象。豆制品中富含多种营养物质，对人体有很多的好处。那你知道豆制品的营养价值都有哪些吗？豆制品的营养价值其一，...
长期吃面食的人，跟长期吃米饭的人，有什么不同？了解一下
由于每个人的喜好不同，所以大家在平时选择食物的时候也会有较大的差异，这种差异除了体现在个人的口感和喜好上之外，与我们所生活的区域和地理环境也有一定的关系。 比如生活在北方...
想减肥又怕饿？不妨多吃这几种食物
对减肥的渴望和持续的饥饿感往往让减肥者十分挣扎。为了减肥，减肥者需保持热量不足的饮食状态，身体燃烧的能量必须比消耗的能量多得多。因此，人们往往会因为吃得比平时少，而...
煮泡面时，先放料包还是面饼？顺序做不对，难怪油水大还不好吃
吃了20多年的泡面，忽然有一天别人说你吃的方法不对，说方法不对会导致泡面难吃！煮泡面这么简单的事，让人这么说道，相信这事搁谁心里都难以承受吧！恰好，这种忒有意思的事情就让老于我碰到了！老于...
想要安心吃冷饮 建议选择光明、钟薛高、中街1946 、马迭尔等国货
这两天，网上有关雪糕品质的讨论也愈演愈烈，而作为普通消费者的我们，只想好好地吃个雪糕，怎么这么难呢？冰淇淋、雪糕起源于中国，通常来说，主要成分有鲜奶、奶粉、黄油等。那该如何选择...