豆制品抗癌还是致癌?大豆误区一定要知道

豆制品抗癌还是致癌?大豆误区一定要知道

与目前流传的大豆的负面信息相反,科学界的共识表明,大豆本质上是有益的。实际上,大豆成了网上一些最糟糕的错误健康资讯的主角。我们需要消除这种错误资讯,遵循科学数据...
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吃快餐相当于吃油,你还如何减肥?

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  快餐是好,给我们节省了很多时间,但长期对身体的伤害不仅仅是营养的问题,还有可能造成肥胖。有研究人员发现,那些经常吃快餐的人,体内的邻苯二...
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玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风

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本是同根生,玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋,热量低有助减肥,富含钾有利控制血压。营养师李佳蕙推荐2道玉米笋料理,帮助健康减肥、保护心...
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意式咖啡与美式咖啡怎么区分?

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 咖啡文化源远流长,很多时候都会有人问美式咖啡和意式咖啡怎么区分?今天来说说它们之间有啥区别吧~意式咖啡与美式咖啡口味有何不同?传统的意式咖啡其实是浓...
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