腹式呼吸 鼻子通畅 是健康的开始
肺开窍于鼻，鼻腔是肺与外界沟通的通道。五脏六腑唯一可以通过意识控制的器官就是肺。你不能根据自己的意愿让心慢点跳动、让胃快点消化，但你能减缓呼吸的节奏，通过调息来入静。在入静的状态下，五脏六...
关于柠檬的那些真相
日常生活中，柠檬水一直广受大家的喜爱，可是有些人担心柠檬水喝多了会影响体内酸碱平衡，还有些人担心白天喝柠檬水会变黑，真的假的？没有酸碱体质一说，喝柠檬水也不会影响体内酸碱平衡人...
身体有三处麻木 可能是血管堵了 做好四件事 长寿不会远离你
随着年龄的增长，最需要密切观察的部位，当然是血管，这是因为动脉粥样硬化，很容易引起血管狭窄，诱发心脑血管疾病，各大医院心脑血管科，常常是人满为患，心脑血管疾病正在成为最主要的威胁人类健康的杀手。那么，...
男子癫痫发作6年因脑子里有活虫 医生称与吃猪血有关
活虫“养”在脑内6年 竟是猪红惹的祸？ 猪血，广东人称“猪红”，口感嫩滑、营养丰富还有解毒清肠、除尘补血之功效。但是有人吃猪红却差点吃出大事，...
吃黑豆有什么好处？能补肾吗？
首先黑豆和其他大豆相比，有黑色一层皮，而黑豆中富含花青素成分，在很多动物试验中，花青素有抗氧化、抗炎症，包括抗肿瘤等多种效果，常吃的话，对人体也有一定潜在提高抗病能力的效果。黑豆作为植物性...
保护眼睛就要多吃这些食物
长时间对着电脑、手机、书本等，用眼过度通常会引起眼疲劳，会使眼睛干涩，刺眼，视物不能很快聚焦，出现很多不是症状，严重还会引起其他的眼部不适，接下来就来介绍眼睛疲劳怎么缓解。芹菜...
关于眼睛的一些小知识你又了解多少呢？
书上说：“眼睛是心灵之窗 ，透过眼睛可以看出一个人的心。”可见眼睛对于人的重要性，但是生活中往往眼睛的疾病是我们最不重视的，都觉得眼睛能看得清楚就可以了。那么关于眼...
大啖炸鸡 塑胶袋装热食 小心吃出子宫内膜癌
美国癌症研究所（AICR）报告证实，体重过重或肥胖为罹患子宫内膜癌的主因，因为脂肪会增加血液中的胰岛素及荷尔蒙，而诱发癌症细胞成长。因此女性要减少脂肪与高升糖食物的摄取，选择低或零脂肪、低...
沉迷手机，会付出怎样的健康代价？
眼下到处可见手机控一族的众生相：在地铁车厢里，举目望去，一排排少男少女，低头不语，目不转睛，灵巧的一双小手在手机的键盘上不停地飞舞，错过了站的时有发生；黑压压的大会堂里，领导在台上慷慨激昂...
脖子才是身体最致命的位置
提起交通枢纽，相信大家都不陌生。但要问你人体的枢纽在哪里，你答得出来吗？其实，不管是盯着电脑屏幕，还是低头看手机，你都会用到这个部位，对！它就是脖子。这个看似简单的部位，在口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑...