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光靠饮食是不够的！科学证实7个习惯让你老得更健康！
多吃蔬果能维持健康，但随着时间流逝，年龄增长，受伤和慢性疾病风险增加，光靠饮食不足以维持健康。有七件经科学证实的习惯，建议你融入日常中，它能帮助维持健康状态。1...
阅读 1796 次 健康
耳朵的秘密 让人吃一惊呢！速看~
中国有老话叫：耳朵大有福，这句话还真有道理，耳朵大的人有长寿之福！但耳朵的秘密还不止于此！秘密一耳朵大的人往往长寿人体一共有28个长寿特征，其中，最容易看出来的...
阅读 1319 次 健康
艾灸可延寿可治病 如何用艾灸养生？
艾灸养生防病历史悠久，《扁鹊心书》说，人如果没病时，可常灸关元、气海、命门等穴位。《孟子》说：“七年之病，求三年之艾。”就是说大病、难治...
阅读 1382 次 健康
骨科大夫：坚持踮脚也能养生 这四个姿势踮脚最有效
想要活络筋骨，不一定要去健身房举铁，有些小动作让人随时随地都能养生，比如踮踮脚。那么踮脚有什么好处？怎样能踮脚才能起到效果呢？踮脚有哪些健康益处？具有800年悠...
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B族维生素对人体至关重要 补充恰当 能“横扫”多种疾病
维生素b是人体内不可以缺少的维生素群。b族维生素是一个大家庭，据初步统计，现在大家都知道的b族维生素有8种。不同的b族维生素有着不同的治病效果，它对维系人体身体...
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你喝进去的 很可能是乳酸菌的“尸体”！喝酸奶需要注意这几点！
酸奶里含有的乳酸菌是一种对人体有益的物质，家长们平时都愿意给孩子喝一些酸奶。不过，这些乳酸菌真的能够全部进到人体的肠道内大显身手吗？乳酸菌产生作用的重要前提是具...
阅读 1613 次 健康
心梗、脑梗、寿命 竟和一顿饭有关！看完吓出一身冷汗
心梗和脑梗，是威胁人类健康的两种疾病。但是，很多人不知道，这两种疾病的发生，竟和现代人对早饭的忽视有关系。原来，不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多...
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医生提醒这3大症状，可以及时发现肝脏警讯！
如果想要保养肝脏，就不要使用过多不需要的药物和保健食品。因为任何的药物、保健食品到了体内都需要靠肝脏做代谢，过多的摄取反而会造成肝脏的负担。 肝如果不...
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口干眼干？这样的“人体旱灾”或许是这个病在作祟
一位老太太在家属的搀扶下缓步进入了主任的诊室。步履蹒跚：关节有点小问题；神志清楚，语言流畅；轻度咳嗽：肺部可能有轻微炎症。这是我对这位患者的第一印象。&ldqu...
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饭后散步 走到一身病痛痊愈 原来是它决定的!不看可惜！
读书多了，内心才不会决堤你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢...
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