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睡到一半脚抽筋 只补钙没用？营养师：4大营养素防电解质不平衡
许多人都有半夜突然脚抽筋，痛苦不堪，影响整个晚上睡眠的恐怖经验。大部分的人知道，抽筋与血液电解质不平衡有关，其中缺钙是元凶之一。不过，若只是一味补钙，往往抽筋的...
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你的脑血管畅通吗？自查：有几个表现 建议就医
保持血管的畅通、血液的干净，对人体健康至关重要，如果血液里边的杂质太多，就会伤害血管健康，而且还会导致血管堵塞，因此我们要及时察觉脑血管堵塞的征兆，以便在身体出...
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明代老中医珍藏的不老秘决：居然只要一招就搞定
明代有一个著名的学者叫都穆，他在所著的《都公谭纂》中记载了这样一个有趣的帮事：永乐年间，嘉兴有一个叫金晟的刑部主事。在一次抓差办案时，捉住了很多的强盗。这些强盗...
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骨科大夫:补钙就像盖房 怎样防止“骨质疏松”毁了房子？
人的身体就像是一幢房屋，由206块骨头连接组成，一旦发生骨质疏松，身体就会像豆腐渣工程一样，无法承受相应的重量，容易出现骨折等种种问题。而骨骼是活的组织，不断地...
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人不是死于疾病 而是死于无知！此文惊醒了无数人！
“死于无知”，到底是对什么无知？是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知？后来发现这个秘密，一旦点通，能救三代人的命，...
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明代老中医珍藏的不老秘决：居然只要一招就搞定
肚脐处有任脉、带脉、冲脉三脉通过，刺激神阙穴可以调各部的气血阴阳。艾灸肚脐是最好的方法。明代有一个著名的学者叫都穆，他在所著的《都公谭纂》中记载了这...
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千滚水、隔夜水不能喝？错 真正不能喝的水是它！
可就喝水这么一件普普通通的事，都会产生很多争议，比如：千滚水致癌！隔夜水有毒！阴阳水有害！纯净水缺少矿物质…… 然而事实...
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夏季人体特点及养生攻略
中医养生学源远流长，有着十分悠久的历史。早在春秋战国时期的《道德经》和中医经典《黄帝内经》，已经非常系统地阐释了养生理论。《黄帝内经》不仅记载了完善...
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腹部积聚是万病之根源
纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?根据经络分布的规律；《黄帝内...
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膝盖嘎吱作响咋回事儿？真是膝盖出问题了吗？
人们在日常活动的时候，膝盖总会在不经意间发出“嘎吱嘎吱”的轻响，甚至有的人能够听到膝盖骨头之间摩擦的声音，这种情况正常吗？为什么膝盖会发...
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