口干眼干？这样的“人体旱灾”或许是这个病在作祟
一位老太太在家属的搀扶下缓步进入了主任的诊室。步履蹒跚：关节有点小问题；神志清楚，语言流畅；轻度咳嗽：肺部可能有轻微炎症。这是我对这位患者的第一印象。“医生啊，我最近总是感觉眼睛很干啊，总...
饭后散步 走到一身病痛痊愈 原来是它决定的!不看可惜！
读书多了，内心才不会决堤你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅...
怕长胖 怕营养过剩？提防这7大食物里“看不见的油”！
作为人体所需三大营养物质之一，在日常膳食中，脂肪所提供的能量应该占每天所摄入总能量的25%～30%。按照每人每天脂肪摄入量公式：每人每天脂肪摄入量为=公斤体重数×0.45(克)。也就是一个...
不改掉7种让你缺钙的坏习惯 再怎么补也白搭
一说到缺钙，有些人总会表示不屑：我这么年轻，怎么可能缺钙？丁香医生只能说：这么想的人，可不就是太年轻么。其实按咱们中国人的饮食习惯，钙摄入量不足是普遍现象。更值得重视的是，缺钙引起的症状初期往往不明显...
比白糖和酒精更可怕的健康杀手 竟然是它
今天我要和大家一起，抓捕一个潜伏在我们身边多年的健康杀手。长久以来，它一直以一种傻白甜的形象出现在公众的视野中，却在背地里默默犯下了滔天罪行！自1970年诞生以来，它让美国人的：肥胖率从13%达到了现...
清热利胆 防治胆囊炎和胆结石的营养食谱！
胆囊结石患者女性多于男性，患上胆囊炎和胆结石，应该“三分治、七分养”。现代人工作紧张，压力大，许多人喜欢多吃肉，抽烟饮酒。工作忙或爱美减肥，就不吃早餐，这样更容易得胆结石或胆囊...
肾脏发炎？尿尿一看就知道！医师1表秒解肾脏隐忧
尿液是最能直接反应人体内部代谢状况的物质，而事实上临床也有许多能在早期就医的重症患者，都是因为及时发现了自己的尿液颜色或气味有所改变。日本家庭医师渡会敏之表示，一般人可能会认为无色无味或是淡黄色的尿液...
为什么睡了很长时间还是睡不醒呢？
当你感觉到累了，首先想到的应该就是多睡一会。可以理解，如果白天工作时间较长，或者下班回家休息的时候老被家里吵闹的孩子折腾的影响睡眠，那么半下午的时候就会忍不住打瞌睡。不过，我们一些朋友即使晚上已经睡够...
开启夏季健康养生模式
五月是夏季的开始，此时春天刚过，阳光越来越旺，气候越来越热。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，夏季开始烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪...
关于养生、治病和长寿 老中医讲了六句话 终生受益
老中医6句“不要”忠告，让你少走很多健康弯路！想养生的人看一看！1.养生不要轻信盲从！现在网络上健康科普那么多，养生推荐也多，到底哪种适合自己，这也是不少人的疑问。中华中医药学...