《柳叶刀》：中国成错误饮食“重灾区”！这么吃，才让你更长寿
据《柳叶刀》的研究推测，中国人均预期寿命将于2040年超过美国，达到81.9岁，西班牙将取代日本，位于榜首。总体而言，无论在哪个国家，人类都将越来越长寿。是什么在影响我们的寿命？通过分析1990年~2...
只知道红豆薏米，你真的懂祛湿吗
提起祛湿，大部分的人只知道红豆薏米，其实，祛湿的方法有很多，红豆薏米并不是唯一的方法，想要祛湿，我们需要从生活中的方方面面改善。湿气重的人，常常感觉气虚无力，走路一段时间就觉得很累，皮肤状...
李若彤肌肉线条！除了运动，她的饮食秘诀公开了
近日，李若彤在综艺中大秀肌肉线条，现场举起哑铃也毫不费力。手臂线条优美，腹肌清晰可见，不敢相信这是54岁的身材。有网友说：运动出来的瘦和单存节食出来的瘦还是很明显的，这就是为什么有的明星瘦...
比油和盐更糟 国外已禁止食用?!我们几乎天天在吃
大家都知道，吃多了油没半点好处，毁心毁血管，但竟然还有这样一种存在，吃一口就等于吃七口油。如此可怕如此反人类的东西就是——反式脂肪酸，这个名字可能大家听着比较陌生，...
大蒜炝锅会致癌，真的假的？哪些人不能吃大蒜？今天解开你的疑惑
大蒜一直让人又爱又恨，虽然吃完会有口臭，但这一点小缺陷仍然撼动不了它在美食圈的地位。蒸、煮、炖、吃火锅，哪哪都能看到它的身影。不只如此，北方人还热衷于吃生蒜，那酸爽，身为南方人的小艾是理解...
盲目吃素，体重不减反增，对身体有害无益！健康吃素牢记2点
近些年来，素食可谓是大行其道，很多健康人士都在推崇这种饮食方式，而大家对素食最大的印象就是健康，很多减肥人士宣称吃素食减得更快。众所周知，吃素减肥早已不是一件新鲜事。除了为宗教...
8类食物是“养精高手”！男人多吃点，一个月就能看到差别
健康的精子对健康的生命至关重要，想要养精护精也可以通过食物来进行，本文就来认识一下。想要孕育健康的新生命，离不开健康的精子，但是因为抽烟喝酒熬夜等不良的生活习惯，导致很多男性朋友都存在精子...
鸡肉价格降了！鸡肉超级适合瘦身者食用，鸡肉减肥餐这样做
鸡肉价格降了！业内人士：短期内鸡肉价格较难反弹从去年以来，鸡肉价格持续下跌。针对鸡肉未来走势，业内人士认为，受去年鸡肉行情较好驱动，养殖户明显增多导致肉鸡存栏量较高，因此短期内鸡肉价格较难...