补血又养颜是桑葚，两类人不宜吃
桑葚是一种很受欢迎的夏季水果，具有补肝益肾、养血生津的作用。随着夏季的脚部临近，桑葚就要上市了，今天我们就来看看吃桑葚有什么好处。 吃桑葚有哪些好处？ 1.桑葚所含的铁和维生素C很...
晚上要吃大餐！晚餐吃太多小心带来6大健康问题
对于很多上班族来说，早餐赶着上班，中午休息时间短，只有晚上时间比较充裕，因此很多人会选择在晚上好好吃饭——吃大餐。但是晚上吃得太多，无形中给人的身体带来很大的健康隐患。那么晚餐...
女人宫寒吃什么好？饮食注意5件事可调理宫寒
日常生活习惯不好，子宫容易受寒，女性宫寒会引起许多的症状，比如说痛经、经期紊乱，严重的还可能会导致不孕不育。女性宫寒该怎么办？女性宫寒可通过饮食来进行调理，下面我们就来看看怎样从饮食上...
你的早餐吃对了吗？揭大众对早餐的5大“误解”
一日之计在于晨，早餐要吃饱吃好吃对，才能为一天的工作和学习提供足够的能量。健康吃早餐，千万别踏入下面这几个误区。 1.早餐一定要吃的足够早 这种观念是不正确的。因为很多人认为早睡早起...
吃菠菜真的会补铁吗？
指导专家：复旦大学附属华山医院血液科 主任医师教授 王小钦 保健品补血不靠谱 科学食疗效果佳 如今市面上有各种各样的保健品，但许多保健品里的 铁元素都非常微量，例如铁元...
春天来了，喝啤酒的好处有哪些，喝多少最好？
天气转热，饮食和生活习惯也会随之发生一定的变化；例如，寒冷的冬天，很多人喜欢用白酒作陪餐食，当时间到了春夏之季时，这些人又将白酒换成了啤酒。很多人问我：王老师，喝点啤酒对身体有哪些好处？在这，郑重的告...
改善怕冷体弱 这些食物补铁最强
乍暖还寒的初春，对于怕冷体弱的人来说并不是可以随心享受春光的时节。这段时间气温多变，室内也比较阴冷，经常刮风，非常容易使人感到寒冷、疲倦。经济日报-中国经济网提示，除了气候的原因，如果你感觉到怕冷、手...
外卖送餐，美国饮食文化的符号
疫情期间，美国许多地方开始实行“居家隔离”政策，餐馆、酒吧、咖啡店等停止接待客人，只保留取餐外卖服务。外卖在美国一直是人们生活中不可缺少的一部分。早在1973年，比萨品牌&ld...
喝茶好还是喝咖啡好？由这个因素决定
茶和咖啡都有提神的功效，有人喜欢喝茶，有人喜欢喝咖啡，那么到底是喝茶好还是喝咖啡好呢？喝茶还是喝咖啡，我们过该怎么选？ 茶和咖啡，哪个更养生？ 茶的身份尊贵，作为中华民族...
