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吃豆腐时，别忘了搭配3种食物，肠胃不堵，还能补钙又补碘
今天，小艾先给大家出个谜语：“土里生，水里捞，石头中间走一遭，变得白净没骨头，人爱吃来营养高。”不上网查，你能猜出来谜底吗？...
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生酮饮食能减肥吗？短期试试就好，长期可要小心危害！
编者按：如果你是健身减肥人群，那么“生酮饮食”对你来说一定不陌生。因为这种饮食正是因为减脂功效才在近期变得流行起来。该饮食&...
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它比馒头好吃, 比包子还营养, 补血补铁最棒, 出锅就吃3个
北方以面食为主，除了馒头，包子，面条，饺子馄饨等各种面食，还有我家最喜欢的糖包，也叫做糖三角，糖三角用的是纯正红糖，一咬流汁，太好吃了，一次吃俩都不...
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经常吃火腿、香肠会得癌症吗？别再傻了，听听专家怎么说？
这里提到的火腿肠，更多指的是我们在生活中常见的“香肠”。香肠，一种将肉蛋白、脂肪以及香料等物质混合在一起形成的一种食品，它被...
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关于用餐礼仪、餐桌文化 平时吃饭的规矩
餐桌礼仪、文化，是长久以来中国餐桌上的一些规矩，虽然现在不在那么讲究，但是一些基本的用餐常识还是要知道的，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。下面介...
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太可怕！因为这件蹊跷事，壮汉痛失一侧肾脏
3月29日，今年49岁的李先生终于转出了ICU病房。从急诊入院到情况好转，李先生既为自己病情好转而高兴，但也为这次意外所造成的损失而心痛不已。李先生...
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舌尖上的清明“味道”
时值一年春草绿，又到一年清明时。清明节是最重要的祭祀节日之一，这一天，人们会祭祖扫墓，缅怀先人。不仅如此，万众踏青、品尝时令美食也成为清明节的又一风...
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罐头不要直接吃 营养博士：这样煮更健康
随着（新冠肺炎、COVID-19）疫情一发不可收拾，外国及其他地区很多人囤粮做封城准备。罐头这类可长期保存的食物，自然被列入囤粮清单前几名。罐头的优点是即开即食...
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洋葱是健康食物，不妨多吃，4个好处或会“从天而降”
洋葱只是一种普通食品，食用并不会有降血脂的作用。洋葱，一种可以烹制成多种美食的食物，无论是中餐（洋葱木耳、洋葱鸡蛋等）还是西餐（洋葱汤、洋葱牛奶等）...
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补钙的食物终于找到了！鸡蛋排第三，排第一很多人天天都爱喝
“年纪大了容易缺钙，除了锻炼，补钙是关键”“小孩子正长身体，缺钙影响发育”“孕妇需要补钙...
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