天然“青霉素”被发现了，每天吃两口，杀菌消炎，清肺健胃，肺病肺癌躲着走
生活中发炎之后，大家都会听从医生要求服用青霉素，就是因为它的杀菌消炎作用十分突出。实际上，日常生活中，除了药物治疗的方法之外，一些食物之中也含有天然“青霉素”。经常...
囤菜有技巧！Medical Daily分享美国注册营养师的食物储备清单
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月食物储备是应对紧急情况的举措之一，但如何正确储备食材可能很多人并不知晓。为此，美国《医学日报》（Medical Daily）邀请注册营养师S...
春季排毒的食物找到了！桃子排第四，排第一滋阴降火，呵护肌肤
对目前“特殊情况”来说，人们都不喜欢出门，本身体质方面就稍弱的女性，就更容易在体内堆积毒素了。这些毒素在体内存留的时间长了，会诱发很多疾病，并让皮肤开始变差，就算是...
养肺第一菜就是它，天天吃，不到一周肺变得更清爽！
小美接着带你来认识养肺第一菜——莲藕！莲藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、蔗糖、葡萄糖等，定期食用莲可改善脾胃，有助于缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病。现在...
多吃菜减肥？跳进这7个坑只会越吃越肥！
跟谷薯类、肉蛋奶豆比起来蔬菜能量更低，另外蔬菜还富含膳食纤维，能增加饱腹感，所以保证蔬菜摄入量能帮助减肥。可是如果你不小心踩入下面这7个选菜、做菜、吃菜的坑，那菜吃越多只可能越肥哦。（一）...
常吃纳豆的人，可以降血脂软化血管？营养师揭秘：只是普通食物
在日本，纳豆是非常流行的“保健品”之一。近几年，我国食用纳豆的人群也越来越多，甚至是各大朋友圈都在销售纳豆，被传言有降血脂、软化血管的好处，还让不少心脑血管患者围观...
为什么日本人普遍更长寿？除了吃鱼肉多，他们的早餐选择也很特殊
想必大家都听说过日本人寿命长这个说法。实际上，有数据显示，日本男性平均寿命为81岁，女性平均寿命更是达到87岁，确实是全世界最长寿的国家。长寿与健康的生活习惯和膳食息息相关，那么他们有什么...
鸡蛋营养价值高，可晚上吃煮鸡蛋会发胖吗？吃的时间很重要
作为小鸡生长的能量供给站，鸡蛋里的营养对人来说几乎是无可挑剔的，含量丰富而且非常易于吸收，最重要的是特别抗饿。有些朋友会问，拿鸡蛋当夜宵吃会长胖吗？觉得晚上吃鸡蛋会长胖的朋友，应该是受到睡...
臭豆腐、腐乳、豆豉会致癌吗？现在告诉你：可以放心吃 别被忽悠
“我跟你说多少次别买这东西，致癌！”“妈，我这是正规商家买的臭豆腐，你别信网上那些。”“不行不行，你看上次那文章说，臭豆腐很多都用粪水泡的，...
