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每天坚持吃一碗粥 气色更红润
爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力，每天坚持喝一碗粥，白头发也渐渐少了，气色红润皮肤变得白皙光滑，好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧!每天一碗粥皮肤白皙气色...
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吃辣椒的“副作用”！99％的人都不知道！吃辣的人注意了！
如今国人虽然嗜辣，但是辣椒在中国的历史还不到400年，我们对辣味的好处了解得还不多，所以小编今天好好讲一下。辣味的好处：10大好处辣味的食物（辣椒、姜、蒜）中含...
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这道菜的食材源于自然馈赠 营养丰富 特别适合春天吃
白蘑菇是最常见的食用菌种之一，被称为自然界的馈赠，它肉质肥厚，口感爽滑，营养丰富，富含人体必须氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白，低脂肪的营养...
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太强大！中医角度看咖啡的15个养生功能！
适时、适量喝咖啡对身体有许多好处。全球喜欢喝咖啡的人口愈来愈多，坊间关于咖啡的讨论颇多，适时、适量喝咖啡对身体有许多好处，以下我们就从中医的角度一起看看咖啡的1...
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泡面不要泡 这20种吃法教给你 不怕你不会吃！
人类最伟大的发明之一，一定有泡面。这种简单方便又美味的食物，不知在深夜填饱了多少饥饿的胃，慰藉了我们的心灵。最让人惊喜的是，泡面的吃法多种多样，涮火锅、炒着吃、...
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鱼汤怎么煮成奶白色？记住这4点 煮出的鱼汤又白又鲜
鱼是我们平时最常见的食物之一，鱼肉，肉质细嫩鲜美，营养丰富，是一些维生素、矿物质的良好来源。鱼的做法也有很多种，有红烧的、有清蒸的、有炖汤的，等等。鱼汤的营养价...
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猪蹄总也炖不烂 不是时间不够久 是少了这一步 加上它秒变大厨
春天需要进补，猪蹄是个不错的选择。猪蹄含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等营养成分。不过猪蹄最为人熟知的是它含有大量胶原...
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中国最好吃的“国宝级”面条 兰州拉面竟落榜
面条本来就是人们生活中最必不可少的一种主食，而且因为地域的差异，各地做出来的面条美食都是不一样的，小编就给大家介绍一下国内最好吃的4道面条美食，不仅名气非常大，...
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大脑最爱的食物 核桃只排第4名 第1名谁都想不到
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。01.花生：...
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红枣千万别再干吃了 你得赶紧知道！！
红枣是无人不知的补血佳品，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。红枣这么多功效，别干吃了！！！快来和小编一起更好养...
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