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早餐吃鸡蛋要“健康吃” 很多人都吃错了！
在早餐食用鸡蛋，多数人最关心的就是其营养价值和食用量，每天吃几个？早上吃煮鸡蛋，其实很多人都吃错了！吃鸡蛋有2大“误区”，提醒大家当心。...
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经常吃辣到底有益还是有害？长期吃辣椒的人 最终会变成这样！
辣椒，爱它的人“嗜辣如命”，害怕它的则避而远之，如今“辣”早已成为日常饮食中不可或缺的一种调味品。那么，长期吃辣...
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从口臭味道闻出疾病前兆
口臭是社交的一大阻力，更糟的是有许多人不知道自己有口臭，还不了解口臭从何而来？许多人以为口臭只是“火气大”或是刷牙不够勤快，的确多数口臭...
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哪些蔬菜不能生吃这十种可得记住了
受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失...
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这几道菜是饭店里“最赚钱”的菜 高售价低成本
这几道菜是饭店里“最赚钱”的菜，高售价低成本，以后想点要三思现在我们的生活条件比原来好了很多，有很多人在生活当中就喜欢三五不时的下一趟馆...
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常吃这些食物或能改善“过敏体质”
哪些饮食对过敏和气喘有帮助？饮食和维他命会对过敏和气喘有影响吗？以下综述一些可能的过敏、气喘健康物质德国一项成人研究显示，饮食中高含量n-3脂肪酸与降低过敏致敏...
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难道我们都错了？他这样「吃凤梨」震惊上万人
凤梨含有膳食纤维、维生素B1及丰富的维生素C，是营养又好吃的热带水果，酸酸甜甜的口感是不少人的最爱，通常我们买一颗凤梨回来后，会先将它的头、尾给切除，再将外面硬...
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饮食补钙10大误区 其实5种食物最补钙
如果需要特别补钙时，你会选择哪种食物呢？人们往往都会认为骨头汤是最补钙的食物，真的是这样吗？在饮食补钙上，其实我们还存在很多的饮食误区。不过，食物确实是钙质最好...
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水果其实是危害健康的反派角色
各位是否觉得最近的水果愈来愈甜？过去的水果偏酸，因此口味甘甜的葡萄和草莓被市场奉为高级品，价格也高人一等。但近年来即使是超市特价品，吃起来也都口味香甜，鲜少会有...
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中国人迷恋的红酒养生 是场100%的骗局
晚间，睡前，你取出一瓶刚买入的红酒。开瓶，醒酒，摇晃，细闻，看着它那细腻的挂杯残液，满足。然后淡淡地喝一口：啧，真养生！不知何时，红酒由辅餐饮料变成了&ldqu...
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