感冒咳嗽老不好 多半是你还不知道这些方法！
大家都知道对付咳嗽的灵丹妙药就是雪梨药膳，低配版的就是冰糖炖雪梨，进阶版的就是杏仁炖雪梨，川贝炖雪梨，莲子银耳炖雪梨......可是，相信大家也发现了——雪梨药膳不一定好用！甚...
体内有癌 身体往往有六个标志 占的越多 提示癌症进展的越快！
当癌症来临的时候，我们的身体会有哪些特殊的标志呢？很多人都在关心这个问题，在癌症发病率如此之高的今天，如何通过身体细微的变化，来判断身体是否来罹患癌症呢？第一，消瘦，是重要的标志之一，很多人是出现不明...
血管越“硬”寿命越短 这4种食物人人吃得起 对付血管垃圾堵塞很有效！
血管堵塞是指由于年龄、饮食因素，在血流缓慢、血液成分改变或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管闭塞而言。较常见的是脑血管堵塞，动脉粥样硬化，糖尿病，高血脂症和高血压等可加速它的发展。人体布满了密密麻麻...
近百岁仍腿脚有力、无老态的养寿秘诀60岁开始做都不算晚
经常有人问我：“医生，做哪种运动最好呢？”高尔夫球、游泳、单车、瑜伽等各项运动都有它的好处，就怕你不动而已。若打着“预防”疾病的如意算盘，则没有一种运动...
易经养生：阴阳平衡了才是正确的养生 如何调和阴阳呢？
《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后三千多年的时间里一直有很多人利用它的智慧来趋吉避凶。那么：《易经》中是否也蕴含着健康和养生的密码？《易经》中的养生究竟是让我们...
大肠癌的元凶原来是这4个 有3个可以避开！
大肠直肠癌（简称大肠癌）的病人中，约有20％与遗传、基因有关，其余80％则跟肥胖、生活型态不佳、低纤高脂的饮食、年龄增长等后天因素有关。大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，早期患者不会有明显的症状，只有达到...
惜命最好的方式 竟不是养生 而是…惊醒无数人！
惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！现在知道还不晚！偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑...
10大养生误区 正在摧毁你的健康
科学养生，贵在持之以恒。许多人不知道植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多，过多食用植物油也有很大危害，现在就为大家揭秘十大养生误区！误区一：蛋黄含有大量...
—个惊人的医学发现 口渴竟意味着…
近来医学界发现：口渴意味着忍痛和提前死亡。F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。▲F·巴特曼他根据...
寝不横尸 卧不覆首 眠不北向：古人如何睡眠养生？
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验...