一种常见的癌症 很多人却因为无知拖到晚期
大肠癌的发病年龄日趋年轻化，千万不要认为年纪轻，就不把大便潜血或腹绞痛当回事，一旦出现腹部不适或大便异常，应该及早到正规医院进行检查。人们俗称的大肠癌，即包括结肠癌和直肠癌，它可谓目前最为常见的恶性肿...
新研究：早上运动不比晚上好 益处侧重不同
一份新研究发现，早晚运动对身体健康的益处并不相同，不见得早上运动一定比晚上效果好：早上的运动有益于提升骨骼肌的代谢；晚上运动则有益于增加运动后体内的能量消耗，即有助于燃脂。这份由哥本哈根大学（Univ...
痛风发作的九大诱因 一定要避开！
这里说的痛风，指的是急性痛风性关节炎，尿酸结晶沉积在关节引起关节无菌性炎症，中青年男性多见。其发作的典型过程是：上床睡觉时还好好的，后半夜因脚痛痛醒，而且越来越重，关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈甚至不能...
开灯或开电视机睡觉 或许会增加肥胖风险
开灯或开电视机睡觉，会明显增加肥胖风险。屋外有光源或开小夜灯睡觉，风险同样不小！当你还在为控制体重而努力迈开腿，管住嘴时，一件不经意的小事或习惯就可能毁掉你的努力。这不是危言耸听。最近，NIH的科学家...
治腰疼、颈椎疼、膝盖疼… 一病一绝招！太珍贵了(完整版)
新增颈椎痛、膝盖痛的反应点、治疗点！一病一绝招，其实疾病的治疗！1高血压绝招 降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激2低血压绝招升压点位置：双脚前脚...
头晕易疲劳是湿气太重？中医3招防湿气
脾阳不足就会产生湿气，让人头晕头重、身体无力，如何防湿气？俗话说：“千寒易除，一湿难去。”那么，人体内产生湿气的罪魁祸首是什么呢？在中医看来，脾能运化水湿，人体内脾阳不足就会产...
乱掉的内分泌 其实可以拉回正轨：中医给出4个调理方
当受到某种刺激时，人体会分泌一种抑制性的神经递质叫血清素，血清素分泌的越多就越能抑制情绪上的波动，表现为较快地恢复稳定。而研究发现，男性在受到刺激时分泌血清素的速度比女性要快一半，因此在情绪控制上男性...
远离它们 癌症其实可以预防
人到中年，时常听到这样令人痛心的消息，谁谁得了什么癌，没多久就走了。越来越多人开始谈癌色变，癌症似乎成了死亡的代名词。癌症真有那么可怕，难道没有办法可以预防癌症的发生吗？前不久，《柳叶刀》环球健康子刊...
6句养生治病长寿真谛 终生受益
关于治病、养生、长寿，老中医讲了6句忠告，让你少走很多健康弯路，终生受益！养生首先要顺应自然，不要违反自然的规律。1、养生不要违反自然养生首先是要顺应自然，比如睡觉，古人说“日出而作，日落...
百岁夫妻的这杯秘制长寿饮 就连北京中医院长都点赞超简单~
西瓜有天生「白虎汤」之称，能和医圣张仲景创制的名方白虎汤相提并论，功效不言而喻。「山中难寻千年树，世上难得百岁人」，但在山东省潍坊市，住着一对「百岁夫妻」：107岁的张太友爷爷和95岁的官...