这些水果，最好别空腹吃
水果虽然美味营养，但是却有不少禁忌，比如一些水果不能空腹吃，那究竟空腹不能吃的水果有哪些？一起了解一下！空腹不能吃的水果有哪些香蕉香蕉里面含有丰富的矿物元素——镁，虽然它是构成...
熬夜最伤肝！3大穴位一碰就补肝！
不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢？熬夜对肝脏的伤害是最大！因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官，平常吃进嘴里的食物，肝脏要把有毒的部分全部留下来，...
吃豆腐脑好处多 豆腐脑的营养价值
豆腐脑是中国特色的一道美食，它活跃在中国人的早餐上，它不但有豆腐丰富的营养价值，在调味的作用下，有了更独特的味道，更适宜入口。中国人爱吃豆腐脑原因不止这些，还是因为它有很高的养生价值，下面小编就来为大...
降血压的水果：柠檬 青柠还助降血糖
柠檬对降血压和预防心肌梗塞有益。编者按：柠檬不仅含大量维生素C，还有降血压的功效。营养师李姿仪表明，柠檬对于高血压患者而言是很好的水果，青柠檬还有降血糖的益处。柠檬：对改善高血压和预防心肌梗塞有益。▼...
汤渣有营养吗 喝汤到底吃不吃汤渣？
生活中有不少人都很喜欢喝汤，而且会把汤渣都喝掉，认为肉、菜的营养大部分都在汤渣里，很补！那真相是不是这样的呢？肉的大部分成分是没办法进入汤里面的，因此，无论鸡汤、肉汤还是鱼汤，汤的蛋白质含量远不及肉块...
7~8月 这种菜医生全家必吃！从上市吃到下市 太厉害了
浙江省肿瘤医院中医肿瘤科主任主任中医师张爱琴在接受《杭州日报》采访时就提道一个自己经常食用的东西！因为考虑到自己是医治肿瘤方面的医生，在说这个食疗养生方面，张老师也说得很慎重，大家不妨听听看！关于食疗...
没想到超简单！自制奶油只要3分钟？
奶油是吐司的好夥伴，浓郁奶香搭配酥脆的烤吐司当早餐或点心都让人好满足！不过市售的奶油都有不少人工添加物，吃起来很不安心！其实只要花三分钟就能完成自制奶油，吃得安心又满足！三分钟自制奶油材料动物性鲜奶油...
吃一碗它 相当于吃3个鸡蛋、5倍牛奶、50颗花生 但很少人知道
刚过了夏至，就感受到这炙热的温度，中午出门都是需要毅力的，实在是太热了一出门汗水飞起，此时的我就想喝汤喝汤，实在不想吃什么炒菜、干锅的。都说夏季不想吃饭，完全是靠汤品来支撑！今天就不做什么炒菜了，不如...
肥胖和消化不良的主要原因是它！
忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的学习，似乎什么都成了和时间赛跑。有这样的一群人，在家吃饭，做饭两小时，吃饭十分钟；出门吃饭，点餐半小时，吃饭十分钟...一、吃饭快的6大危害1、容易导致肥胖吃饭太快会不知...
帮你解答喝杂粮粥的几个疑惑
杂粮现在很被提倡，那么喝杂粮粥的几个疑惑，下面就让我来帮你解答下吧！慢性病人应该喝什么样的杂粮粥？对于糖尿病人、高血脂患者来说，为严格控制餐后血糖反应，必须使用一半以上的杂豆原料，包括红小豆、绿豆、芸...