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没想到超简单！自制奶油只要3分钟？
奶油是吐司的好夥伴，浓郁奶香搭配酥脆的烤吐司当早餐或点心都让人好满足！不过市售的奶油都有不少人工添加物，吃起来很不安心！其实只要花三分钟就能完成自制奶油，吃得安...
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吃一碗它 相当于吃3个鸡蛋、5倍牛奶、50颗花生 但很少人知道
刚过了夏至，就感受到这炙热的温度，中午出门都是需要毅力的，实在是太热了一出门汗水飞起，此时的我就想喝汤喝汤，实在不想吃什么炒菜、干锅的。都说夏季不想吃饭，完全是...
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肥胖和消化不良的主要原因是它！
忙碌的生活、忙碌的工作、忙碌的学习，似乎什么都成了和时间赛跑。有这样的一群人，在家吃饭，做饭两小时，吃饭十分钟；出门吃饭，点餐半小时，吃饭十分钟...一、吃饭快...
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帮你解答喝杂粮粥的几个疑惑
杂粮现在很被提倡，那么喝杂粮粥的几个疑惑，下面就让我来帮你解答下吧！慢性病人应该喝什么样的杂粮粥？对于糖尿病人、高血脂患者来说，为严格控制餐后血糖反应，必须使用...
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注意！买牛奶、酸奶时一定要看清这些 现在知道还不晚
1.牛奶——看“蛋白质含量”在挑选牛奶时，专家建议查看蛋白质含量，优质牛奶必备条件：蛋白质含量≥2.9克/...
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日本推荐 No.1！自制「洋葱冰块」 抗感冒、助瘦身！
材料（成品500g．制冰盒2个）洋葱2颗（净重500g）水1/2杯使用方法加进炖煮料理或汤里，融化后和煮软的蔬菜或是鱼罐头等搅拌混合。注意事项‧冷冻约可保存2个...
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炖肉出现泡沫，是肉的精华还是脏东西？
现在的生活当中，人们的生活水平已经有了很大的提升，所以吃饱穿暖已经不是他们所追求的了，如今人们追求更多的是健康，尤其是在吃这一方面，非常的注重，对于一些食材也是...
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这种豆是打通血管最好的"天然药"，请为自己和家人收藏
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说...
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「辣条」是什么？自制咸辣零嘴 无添加更健康！
「辣条」是目前中国最夯的零食。辣条是什么？在儿子房间看到桌上有两包简体字的零食，包装上写的是大面筋，有一包已经拆开，一根一根的，闻起来有股很浓的孜然味，只是面筋...
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鲜味究竟是什么味？
关于人类饮食中的汤，池田菊苗作了大量研究。这位日本化学家一直在研究一种用海藻和干燥鱼片熬煮的日式高汤。日式高汤有一种非常独特的味道——新...
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