为什么吃甜食停不下来？ 科学家找到脑内“渴望甜食”的开关
减肥为什么很困难？因为面对甜食真的停不下嘴！据《每日邮报》报道，一项新的研究表明，这份对整块蛋糕或第二份冰淇淋的渴望来源于大脑的情感中心，也就是说，没有几个人能真正跟自己的大脑作斗争。北卡罗来纳大学药...
鲑鱼卵也有假？ 教你一招辨真伪
鲑鱼卵是日本料理常出现的食材，一颗颗晶莹剔透的橘红色鱼卵不但外观好看也美味，是许多人爱吃的海鲜食品。不过这几年食安风暴频传，甚至有黑心厂商制作「假鲑鱼卵」来充当，让消费者成了冤大头！真假鲑鱼卵你看得出...
花生药用价值高 经常吃花生有4大保健功效！
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β－谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌等癌症及心血管病的作用。以下为大家细细道来关于花生的...
一天一个煮鸡蛋 对高血脂高血糖人群的保护 你可能想象不到
【专业营养师和你聊食疗养生】高血糖，高血脂，高血压。如影随形。假如你患有其中的任意两项，比如说，高血糖，高血压者两个慢性病。你还能和以前一样好好吃饭么？和以前一样，想什么时候吃，就什么时候吃么？控食，...
四种网红美食，颜值高名气大，备受女神青睐，如今却跌落神
随着人们生活水平的提高，各种各样的美食也在紧随其发展脚步，逐渐出现在我们生活中。我们平时吃到的美食的种类多种多样，随着互联网技术的发展以及各种社交软件的应用，很多食物经过一些网红主播推荐过后，名气一夜...
鸡精、鸡肉、鸡汤哪个更营养？3种人不宜喝鸡精
鸡精和鸡汤，哪个更营养？哪些人可以喝鸡精？编者按：鸡精是很常见的营养补品，它没有鸡汤的油脂，却有鸡汤的营养。鸡精比鸡汤更营养吗？哪些人适合饮用、哪些人最好避免饮用？鸡精比鸡汤更营养吗？鸡精...
2根香蕉2个鸡蛋教你做最好吃的香蕉酥 超级好吃！
记得上大学那会儿，特别流行吃炸香蕉，夏天的中午，课上完后很多男生都喜欢带着心爱的女朋友去商贸街的那家小吃店买上一根炸得圆鼓鼓金黄色的香蕉，到了食堂门口的超市还要带上一份冰激淋，一起坐在饭桌边上一人一口...
慢性发炎是身体大敌 营养师公开“抗炎饮食法”
癌症等多种疾病和慢性发炎有关，正确饮食可减少发炎。前阵子有朋友询问我手掌的关节会痛，到底该吃什么才好，而平时也常遇到有人在部落格或脸书留言，询问过敏要怎么吃之类的问题，所以今天打算来和大家谈谈&ldq...
啤酒鸭最好吃的家常做法 鸭肉酱香浓厚 香喷入味 喜欢收藏起来
今天就将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香，是道风味独特的佐酒佳肴。鸭肉味甘、咸、性凉，具有滋阴养胃、利水消肿的作用。鸭肉属于寒凉性肉质，而且还有祛...
8种日常蔬菜 助您轻松排毒！
芦笋所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。我们每天摄取的食物在代谢过程中，提供能量的同时，也相对的产生废物，这些废物如果不能及时排出，就会堆积在体内，不利身体健康。推荐大家多吃以下...