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生抽、老抽到底有什么区别？白色的酱油又是啥？
古人云，“早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，这七件事里，有六件到现在都没太大变化，唯独这酱变了。最早说的可能真是黄酱、面酱，不过后来，指...
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蔬菜虽好 很多时候却“白吃”了
一到夏季，蔬菜沙拉以它的低热量、高营养、易制作成为很多爱美人士的饮食首选。虽然蔬菜不如肉好吃，但是我们会换着花样儿做啊！问题是，你真的会做蔬菜吗？蔬菜富含丰富的...
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谷类、肉类、蛋白质、蔬菜和水果 糖尿病患者最健康吃法大总结！
糖尿病是一组由于胰岛素分泌或（和）作用缺陷而引起的、以长期高血糖为特征的代谢性疾病。由于这些缺陷改变了机体细胞对葡萄糖、氨基酸、脂肪酸的摄取和利用能力，高血糖及...
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汤粥上薄薄一层“皮” 其实是不可忽视的营养精华
将小米粥煲好后，盛到碗里放上一会儿，表面就会有一层看起来黏黏的“皮”，煮豆浆、热牛奶、煲鱼汤的时候也会有。有些人觉得这层“皮...
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酸菜鱼10人做9人错 大厨教你一招 牢记“3点”鱼肉不碎更鲜嫩
现在人们的生活水平越来越好了，隔三差五的就会邀请好友一起到外面馆子搓一顿，打打牙祭改善一下。说到吃，如今人们更喜欢麻辣鲜香的口味，比如麻婆豆腐、毛血旺，火锅鱼等...
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为何自己榨豆浆总是没卖的香原来多加了这些材料 下次你也试试
说起豆浆我们中国人是非常熟悉的，早起之后喝一杯豆浆好像一整天都充满了能量，豆浆当中所特有的豆香气大部分人都是非常喜欢的，最主要的是做成豆浆的原材料黄豆当中含有的...
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被世卫列为“致癌”4种蔬菜 2个是真的
正所谓：病从口入，很多人或许会觉得：那癌症是否也是这样“吃”出来呢？答案呢，即是又不是。因为癌症的发生，绝非是一种食物或一种外界条件而引...
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1天喝几杯咖啡对人体无害？
咖啡经常被认为能起到提神效果，因此受到了不少年轻人的热捧。在咖啡豆中发现的多酚和其他有益化合物等是咖啡对人体有益的结论的基础，但是一天喝多少咖啡算过量等问题仍然...
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白发越来越多？因为你经常吃这三种食物！最好少吃点！
随着现在生活条件的变好，越来越多的人都超出现亚健康的状况，最直接导致的就是人刚过中年就满头白发，不仅十分显老，还暗示我们身体已经出现问题了。长白发的原因除了压力...
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天天补钙 为何还会缺钙？营养师：可能你吃了假的补钙食物
补钙，是我国人民非常关心的一件事情，因为我们的缺钙形势一直都很严峻。在国际骨质疏松基金会制作出的《世界补钙地图》里，中国每次都是最缺钙的几个国家之一。从最新的详...
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