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一直没有离开便利店的豆豉鲮鱼罐头！
“甘竹罐头，甘香可口”，从小到大，半岛君只要听到，看到这句广告词，就会立刻想起豆豉鲮鱼的好味道：丰盈甘香的鱼肉，...
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吃海带有7大好处 注意禁忌 警惕相克食物！
海带上一层白霜似的白粉——甘露醇有降低血压、利尿和消肿的作用。海带是生活中常见的食物，营养价值很高，功效也很多，深受人们的喜爱。海带中的...
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无论煎啥鱼 都要先做好这1步 鱼皮才能不破不粘锅 鱼肉更鲜嫩
鱼类应该可以算得上是我们生活中最常接触的一款食材了，比起一般肉食会更加的鲜嫩，而且价格也会实惠许多，营养方面那也是一点不差，所以喜欢吃鱼类的人还是蛮多的。同时适...
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最便宜的“食物黄金” 每天吃一次 血压稳稳的 胃病养好了
小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米,春种秋收得天地之气最全，得...
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不靠钙片 常吃4种家常菜更补钙
钙是人体不可或缺的营养素之一，儿童发育需要钙、妇女和中老年人也必需补充钙维持骨质密度。如果饮食中摄入的钙不足，血液中的钙浓度就会下降，如此将会影响骨骼、牙齿的健...
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位列“中国四大名鱼”之一 你知道鲈鱼的功效与禁忌有哪些吗？
鲈鱼，一直以来在水产市场凭借鲜嫩的肉质、肉中无细刺等优点被广大消费者称赞有加。事实上，鲈鱼中的“松江鲈鱼”凭借其爽滑鲜弹的口感雄踞&ld...
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吃辣椒的"副作用" 99%的人都不知道!吃辣的人注意了~
酸、甜、苦、辣，大家最喜欢哪一种口味？哪一种口味最健康呢？今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题，它是世界上三大最优秀的学府牛津大学、哈佛大学和中国医学科学...
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炒丝瓜时 万万不可直接下锅焯水 多加这一步 炒出来不会变黑！
丝瓜是一种非常有营养的食材，长的细又长，当然丝瓜要吃就必须要吃嫩的，也就是说丝瓜的籽都还没有长成的那种，这样吃起来才好吃，我记得小时候上学那会儿，每次走到了路上...
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只要一个动作 竟能让粥又滑又绵绸 好吃100倍！
做法：首先将一杯米洗干净后，放入冷冻室冷藏至米结冰，然后再放在开水中煮10分钟，10分钟以后就是一锅又绵又滑的白粥。它的原理是：经过冷冻，米粒的组织受到破坏，产...
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按“体质”吃水果最养生 中医建议这样吃！
脾胃虚寒、阳气不足，不宜吃寒凉性水果，如西瓜。 夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利于健康，但有人吃了水果胃寒腹泻，有人却长痘唇干。跟人的体质一...
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