“茴香的香味扑鼻，荤素搭配，营养加分。”食材明细主料茴香适量肉末少许五谷饭一碗调料油少许酱油少许蚝油少许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 1准备好食材:如…
食材明细主料黑鱼肉适量酸菜适量辅料葱花少许蒜末少许干辣椒少许调料油适量蒸鱼豉油少许糖少许微辣口味煮工艺廿分钟耗时普通难度 1准备:自己腌制的酸菜，清洗干净，改刀切好。 …
“春季吃白萝卜能促进消化，白萝卜能够提高人体的免疫力，提高预防感冒、传染病的作用，白萝卜还具有抗癌的功效。白萝卜好处诸多，不一一列举。为了白萝卜的口感更好，今天用白萝卜蒸肉，得到全家好评。…
“酸甜爽口，一家人都爱；也可以当追剧的小零食。”食材明细主料鸡爪500g调料一生姜3-5片八角2个红辣椒2个花椒适量葱1根料酒适量凉拌汁柠檬1个香菜3根洋葱1/4个大蒜1个白醋…
食材明细主料豇豆适量鸡蛋3个辅料葱蒜适量调料盐适量胡椒粉适量生抽适量原味口味炒工艺半小时耗时普通难度 1豇豆洗净切成小段。 2鸡蛋搅散。 3蒜切末…
“心心念念了好久的野生小河虾，20多年没吃了，今儿个下班路过市场看到啦，果断买了，价格更是意想不到，15块一斤，买了一斤，回来捣腾捣腾”食材明细主料河虾一斤辅料韭菜半斤调料猪油…
“最近待在家里哪也没有去，秋葵买了好几天了，一直放到冰箱里，就放一点肉一起炒，这样做还挺好吃的。”食材明细主料秋葵半斤猪瘦肉适量辅料葱适量蒜3瓣干辣椒2个调料猪油适量盐一勺生抽…
食材明细主料鸡蛋3个低筋面粉50克玉米油35克牛奶35克糖75克（其中40克打发奶油用）辅料淡奶油400克芒果200克蓝莓几个薄荷叶几片甜味口味烤工艺数小时耗时神级难度 1准备好…
食材明细主料牛筋适量腐竹适量鹿茸菇适量辅料黄酒适量调料食用油少许盐适量生抽适量胡椒粉适量咸香口味烧工艺廿分钟耗时普通难度 1用压力锅煲好牛筋备用。 2腐竹提前泡发好，切…
食材明细主料鱼块适量辅料生姜适量蒜粒适量花椒适量葱花适量调料盐适量生抽适量玉米淀粉适量烧烤料适量微辣口味煎工艺廿分钟耗时高级难度 1鱼块洗净给适量的盐少许生抽用玉米淀粉拌匀静置。…
