怎么理解俗语“不贪三更色 不恋一更食”？这个色是什么意思？
先辈们留下的宝库中不仅仅只有诗词，还有很多耳熟能详的熟语，成为生活中不可或缺的一笔财富，读懂了一些俗语就能在一些生活小细节上领先别人一点，或者可以在一些细节上感受生活的美好，更好地照顾自己，那么&ld...
17个养生知识 都是精华 太重要了
了解养生知识是很有必要的，懂得一些可以养生保健，还可以帮助治疗疾病。17个养生知识，都是精华，太重要了。1.夏季的时候养生，吃水果，要根据自己的身体情况，对于西瓜来说，身体寒的人尽量不要吃，因为这样很...
从嘴巴到肛门距离也就一米 里面到底有多长呢？很多人都没搞清楚
从嘴到肛门从外面看，也就是一米左右，里面可不止这么长，肠管的长度，大概是身高的5倍。我们吃进去的食物，依次通过口腔，食管，胃，十二指肠，小肠，大肠，最后从肛门排出，这些器官在体内并不是完全直立排列的，...
减肥要“管住嘴 迈开腿”？这句话误导了多少人
“管住嘴，迈开腿。”相信很多朋友都听说过这句话。但事实上，很多人减肥之后，体重反弹、情绪无常、免疫力下降……都是因为错误解读了这6个字。有人说，离开...
15条“从早到晚”的健康法则！健康一整天 受用一辈子
1、赖床5分钟说5分钟就是5分钟，只要你说到做到，懒床就不是什么坏毛病。其实，早晨醒来之后赖床一会儿是有好处的，可以避免血压突然变动，引起头晕；给肢体充足的时间慢慢从静止的状态转变到活动的状态。来~伸...
总咬舌头可能是中风前兆 90后已成高发人群
吃东西咬到舌头，这件事估计每个人都碰到过，也不会当回事儿，可如果频繁咬舌，就要引起重视了，这可能是中风的前兆。中风通常被认为是“老年病”，然而近年来越来越多地发生在...
乱补肾有什么危害？这三种方法适合补肾
中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。胡乱补肾会给身体带来严重的后果，今天小编就带你了解一下胡乱补肾有哪些后果。第一：破坏体内阴阳平衡补肾药要...
过世几周前才退休 日本医生享寿105岁的秘诀
人瑞医生日野原重明（Shigeaki Hinohara），以高龄105岁过世，令人称奇的是，他过世前几周才刚退休。此前他每天工作约18个小时，每周工作7天。1954年他建立医疗计划，被认为提升了日本人...
用餐时间学问大 吃得健康不发胖
年轻人在开始上大学时，体重往往会增加。在美国，这种现象叫：“大一新生15磅”，意思是学生第一年离家后体重会增加15磅（约7公斤）。一般的解释是，家常饭被即食食品和快餐所取代，加...
只喝汤不吃肉更健康？快来听听营养学家的解释
我们很多人喜欢喝汤，即便是吃不下饭，但是汤还是每天要喝的，喝汤已经成为了很多人的生活习惯，有些繁忙的上班族因为工作的原因，早上的时间比较紧张，所以很多时候就会喝点汤水饱腹就不会吃饭了。有时候经常会听到...