电脑族如何保护眼睛 四款养生粥缓解眼睛干涩
随着时代的发展，人们越来越离不开电脑。与电脑打交道的时间越来越长，这样就造成了眼睛的干涩。那么你知道吃什么对眼睛好吗?今天小编帮大家总结了几款养眼养生粥，保护眼睛从饮食开始，下面一起来看看。山药粥材料...
健康好习惯 清晨“4个要”晚上“5不要”
经验告诉我们，健康的身体源于好习惯，能坚持的人都是优秀的，做到清晨“4个要”晚上“5不要”，你就已经在养生了！清晨“4个要”1、...
少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是长寿高手！
日常生活中，我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。说到这儿，你或许会觉得夸大其词，但下面这9种调料，可不要小看它们，都是长寿“高手”哦&he...
这7种会发芽的食物有几种不能吃？看你答对几个
相信家庭主妇们经常会碰到自己买回家的食物，在摆放一段时间后竟然长出新芽的状况，有些人搞不清楚状况，把芽茎拔掉或挖掉芽眼后就直接拿来烹煮，这可是很冒险的事情，因为这些会长芽的食物中，有些不会产生毒素，但...
比熬夜还伤身！让你睡不好还老得快
健康睡眠不仅仅是老年人问题。不论男女老少，都应重视睡眠质量。现在的人，因为好玩的游戏、看电视剧、好吃的夜宵以及无休止的加班实在是太多了，于是经常熬夜。时间久了，睡眠质量也会越来越差。等到真正想睡个好觉...
14个让你再也不敢买的“食品黑暗真相”红色产品是用被碾碎的昆虫制造的！
1.希腊优格的生产每年都会产生数百万磅(有毒)酸乳清废物，但没有人知道如何处理它。2.非浓缩柳橙汁其实是用“风味包”加工的，才能确保每瓶的味道相同。3.这就是包装式蔬菜汉堡的馅...
想靠消毒液防感染？先搞懂抗菌、抑菌、灭菌差异
在感冒或是病毒的流行季节，我们都知道要做好环境清洁，还有手部的消毒，以免被传染，那么“消毒”到底是什么呢？以下微笑先帮大家厘清：消毒、灭菌、抑菌、和抗菌的差别在哪里。一、搞懂专...
这6种素食营养胜过肉类 美味、营养 吃了还不发胖！
现在很多人都提倡吃素食，有些人吃素食是为了宗教信仰，而有些人则是为了健康。但有一部分人认为素食没营养，其实不然，有些素食的营养比肉还要高呢！哪些素食营养胜过肉类？1芋头：宜脾健胃芋头富含淀粉，营养丰富...
45-59岁是黄金年龄 保护好身体4个地方 做好“四戒”！
45岁至59岁是人生的黄金年龄,但也是很多中年人生命中最难熬的阶段。平安度过这15年，保护好身体5个地方！第一个地方：背部中医认为，“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤”，...
咖啡因能治疗头痛？浅谈咖啡与身体的关联
咖啡因能提高止头痛药的功效，并能使身体更快地吸收某些药品，缩短这些药品开始作用的时间，因此很多非处方治疗头痛的药品中，咖啡因常和其他基本的止痛剂做成复方。咖啡因也与麦角胺一起使用，治疗偏头痛和集束性头...