5个要求做到，吃素身体也健康！还有2种鱼不妨也多吃
唐朝以胖为美，但是现在的人们都追求瘦，所以为了迎合大众的口味，越来越多的素食餐厅出现了。其实，从健康这个角度看，如果完全不吃肉，不利于健康，所以轻素食主义，既能做到营养均衡，还...
如何用做中式烤鸭的方法做一只感恩节火鸡
参考消息网11月23日报道 烤火鸡这道菜是感恩节的标配，据美媒报道，一些美国的中餐厅厨师尝试创新，用制作中式烤鸭的方法来烤火鸡。据美国《纽约时报》网站11月22日报道，感恩节前夕，位于美国西雅图华埠主...
给你十万元戒掉一种垃圾食品，你选哪种？反正辣条我是不会放弃的
有的人嘴上说着健康生活，实际却在熬夜狂欢。有的人嘴上说着健康饮食，实际却在大吃大喝。流行的一句话说敷最贵的面膜，熬最深的夜。方便面应该是很多朋友都很喜欢吃的一种美味。方便面的口味有很多种的...
日本人饮食习惯大改变，越来越多的人都不自己做饭了
白米饭在日本饮食文化具有非常重要的地位，日本人甚至不把白米饭当成主食而是一种什么都能配的配菜，例如吃牛排要配饭，吃拉面也要配饭等。不过从日本总务省统计局公布的「家计调査」数据来...
早餐吃鸡蛋 这种方式一直是错的！两种错误吃法 对身体有影响
鸡蛋估计是每个都喜欢吃的食物，很少人不喜欢吃鸡蛋，鸡蛋好吃，而且有大量的营养物质在里面，健康营养，早餐吃鸡蛋很适合，在加上鸡蛋的做法都是比较单的，壳打开，就能做了，或是不打开壳做更加单，不像有些菜，烹...
为什么说午餐肉是二战后勤最高水平的体现？
午餐肉？红色的肉质（其实是几张肉片加入一大坨淀粉），覆盖着一层白色的油脂，闻着似乎有那么一股子肉末的清香（其实是香精的作用）。好吧，就是这么个玩意，当年的俺，曾经把它夹在馒头里，塞到花卷中，如果条件允...
到底什么是「垃圾食品」？汉堡、炸鸡、薯片都不是真垃圾
我们曾经做过一个小调查：说到垃圾食品，你首先想到___?2天时间收到375条反馈，提及次数最多的食物是辣条，有80次。如果把近义词/同义词合并统计，那么排第1的就是薯条/薯片。▲ 月饼可能是受调查时间...
西红柿可以帮助减肥吗？怎么吃西红柿才能帮助减肥？
西红柿中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，这些物质能够促进胃液分泌，有助于对脂肪的消化。西红柿中含的果酸及纤维素，还有润肠通便的作用，可以防治便秘，是女性瘦身减肥的佳品。西红柿中的番茄红素是一种...
这类食品比“地沟油”还脏，已被央视曝光，别再当“补品”给娃喝
孩子发育非常迅速，所以各种营养补给品不能落下，现在市面上流传着各种吹得天花乱坠的“补品”，家长出于谨慎可能会选传统的补品，可是难就难在多谨小慎微，都可能会中招！这类...